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現如今，人們的生活節奏普遍加快，以都市白領最為明顯。在這樣快節奏的生活狀態下，即使人的身體出現了一些問題，也往往會被忽視，或由於種種原因對其視而不見。其實，一些疾病往往是會有較明顯的症狀表現在外的。
例如，若是一個人的腎臟發生了病變，則會出現以下症狀：
腰肌痠軟、記憶力減退、脫髮白髮
常感乏力、勞累
高強度的運動或勞動過後，身體有疲勞乏力感屬於正常現象。但若一個人稍微活動甚至不怎麼運動都感到勞累、乏力的話，就可能是身體某方面存在一些問題。其中，腎虛、腎炎等腎臟疾病會導致這樣的情況發生。
小便次數、顏色、狀態異常
如若出現了尿頻或少尿、顏色異樣、狀態渾濁或有大量泡沫等情況，則需警惕腎臟疾病的發生。
面部或身體出現水腫
血壓升高
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腎臟主要有三大功能：首先是排洩的功能，它就相當於人體的一個廢液處理車間，我們每天大概有200毫升的血液要經過腎臟進行過濾，在過濾的過程中會把多餘的代謝廢物排洩掉；第二個功能是調節功能，為了維持各個器官在一個穩定的環境中正常運作，要調節水和酸鹼的平衡；第三個功能是內分泌的功能，腎臟可以產生很多激素參與全身的運作，比如它分泌的腎素可以調節血壓，促紅素可以促進造血的功能，還能夠合成維生素D維持人類骨骼的健康，如果腎臟受到損害之後，這些正常的功能都會發生改變。
慢性腎臟病早期沒有什麼症狀，但患者慢慢會發現小便裡有血尿或者是蛋白尿，有些人會出現水腫、高血壓、腰痛、晚上小便特別多等症狀。最後到了尿毒症期的時候，可能會出現噁心嘔吐、胸悶貧血、皮膚瘙癢等不舒服的症狀。
海上名醫
不懂為什麼，這些年越來越多的男性有腎臟健康疾病，其中最為常見的就是腎臟虧虛，腎精損耗嚴重體質下降了，這不得不說是男人的一種悲哀，腎臟不好的狀況有很多，其中下面這幾種無疑是最為明顯的症狀。
男人有這六種症狀千萬不能大意，誰都不想自己成為武大郎式的男人！
症狀一、呼吸加快
也就是中醫裡常說的氣短乏力，想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，這時候心跳也會加快，會有焦慮不安等情況，心情比較煩躁，這都是腎虛最為明顯的感覺。
症狀二、看物模糊
腎臟陰陽互損時出現水鈉瀦留會引起眼部浮腫，而當腎臟精氣不足時，在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈等症狀發生。而且腎臟出現問題不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做‘飛蚊症’，久了以後壓力會越來越大，造成“青光眼”。
症狀三、早起腳後跟不舒服
這是因為人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。
症狀四、尿頻尿急尿液多
腎不好有腎虛的男性，逐漸的會感覺到自己上廁所次數越來越多，而且憋不住控制不了自己，這是因為腎臟虧虛嚴重影響到了泌尿系統。我們人體每天產生的原尿有180L，但是99%以上都被機體重吸收了，我們平時每天排尿在1.5升左右。腎功能不良時腎小管重吸收作用減弱，排尿量會增加。
症狀五、盜汗缺水
就是體內涼氣少，熱氣多，陰不制陽。如果是陰虛的體質，經常會有潮熱盜汗，出虛汗，五心煩熱，咽乾顴紅，舌紅少津等一些症狀出現。
症狀六、臉色發黑
腎臟根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。腎臟陰陽互損，體內排毒功能不暢，臉色就容易發黑，如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，如果面色黑而乾焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
都說男人撐起社會的半邊天，是妻子的依靠，兒女的英雄，其實男人又無比脆弱，腎虛問題就困擾過無數的“成功男人”，使得他們壓力巨大，既不想辜負家人的期望，又怕自己的身體狀況受不了，想要徹底治好腎虛這一“惡疾”，是男人就應該這樣做！
第一、通過食療補腎
生活有很多能夠補腎的食物，像黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外，有一些藥食兩用的食物也有改善腎虛的效果，比如說人參，瑪咖，枸杞，芡實和葛根等，改善腎虛效果要比吃肉好。當然，也有人說人參和瑪咖的租用不明顯，這可能是跟個人的吸收有關，建議直接吃這些食物的發酵液，通過食物發酵技術來萃取人參和瑪咖等藥性成分，人體吸收更好，改善腎虛的效果也更佳，目前市面上就有這樣的發酵液，像人參瑪咖發酵飲品等，改善腎精虧虛的效果真的很不錯。
第二、戒掉不良的壞習慣！
不管是抽菸也好喝酒也好，能戒掉不能戒掉的都要想辦法戒掉，衷心勸告，至於危害什麼的大家可以上網去查，不想重複別人的觀點，身體健康是自己的，準沒錯。
第三、注意休息
成年人每天必須保證有7個小時以上的睡眠質量才有精力應付一天的工作，何況是腎虛精力不好的男性更要注意睡眠質量，養成早睡早起不熬夜通宵的良好生活習慣，只有生活變得更有規律，疾病才會遠離我們。
觀頤自養派
怎麼預防，抗病症狀，提高免疫功能效果？首先從平常生活過程.中對食用食品調節生活節奏。是抗病症狀的促進養生，保健起積極向上作用功效。如，鹿茸，杜仲，桑寄生，人參，冬蟲草，巴載天，仙茅，肉蓯蓉，等，2，香茹，白木耳，白扁豆，薏苡仁，蠶豆，這些是對病症狀，具有清熱祛痛，利溼之功效。消腫，等疾病作用功效。[忌忌食用]，患者忌食用，1，白酒，白鵝，李時珍曾說:"燒酒，純陽有毒，"與火同性。"只會加重病情。2，食鹽減少，清淡為主，要忌食鹽減少，加重病症狀，3，大蒜燉鴨，原料，獨頭紫皮大蒜150克，鴨子(四年以上)一隻或者是一半邊的。製法，①將鴨子宰殺後，去毛剖腹棄內臟，大蒜剝去外衣，將大蒜填入鴨腹，用線縛好，放鍋內燉至爛熟，加入調料，(不加鹽)，用法，l天分二次食，連服7天。功效。利尿消腫。對病症狀功效快。謝謝。
理念起航
戲迷阿德1
有如下11個症狀：1，腰痛，2，腰痠腿痛，尿頻尿急，3，排尿不順，4，夜間尿多，5，畏寒肢冷，6，指甲表面有烏黑瘀滯，7，哮喘，8，視物模糊，9，早起腳後跟不舒服，10，頭暈耳鳴，11，哈欠連連，經久不止。
清風204011558
腎臟功能不強有各方面的表現。腿腫，排尿少，頭髮無光細弱，性能力很差，精力不強，總提不起精神。症狀很多不能一一而足。這基本是先天的。腎氣足是先天之本。後天難有大的改變，只能是仔細對待，勿使受到損害。
