今天我們不討論喝酒到底好不好，而是要討論一個喝酒後都會遇到的問題：
為什麼有時候喝完酒之後化身為話癆，而有時候喝完酒之後卻一言不發?這其實與喝酒的多少，更準確地說，與喝酒的人血液中的酒精濃度有關。
第一階段：話多，酒後吐真言
當血液中的酒精濃度高於0.05%、低於0.1%時，喝酒的人處於話癆階段。
喝到這個程度的人精神放鬆，警惕性降低，大腦皮層也開始蠢蠢欲動。人開始變得散漫、話多、浮誇，平時不敢說的話、不願意說的話，這個時候都統統湧出來啦。
“酒後吐真言“”就是這個階段的真實寫照。
第二階段：話少，酒後挑事兒
當血液中的酒精濃度高於0.1%，低於0.5%時，喝酒的人處於挑事階段。
喝到這份上，大腦皮層也被抑制了，所以喝得越多、話越少，但與此同時，小腦開始躍躍欲試了。這個時候，人的行為變得輕浮、草率，有的還帶有攻擊性和挑釁性。
酒後的尋釁滋事往往就發生在這一時期。
第三階段：說不出話，有生命危險
當血液中的酒精濃度大於0.5%時，喝酒的人有生命危險。
這時候血液中的酒精濃度急劇上升，影響到維持生命的基本中樞，進而抑制呼吸和心跳。
這個時候就會有生命危險。
說好的不說喝酒的不好的，怎麼又說到有生命危險了呢?
因為：酒喝多了真的對身體不好，小飲怡情，暴飲不僅傷身還要命。
說起來，酒也並不是很好喝，為什麼還是有那麼多人對它趨之若鶩呢。這大概是人們對酒存在著3個誤區。
關於喝酒的3個誤區
1、酒量能練出來?
答案是：不能!
“不能喝沒關係，多喝幾次就能喝了”這是勸酒達人最喜歡說的話。但這話其實一點道理都沒有。
能不能喝酒基本就是天生的，怎麼練都沒有用。
我們所說的酒量，其實就是身體代謝酒精的能力。這種能力的大小主要取決於肝臟裡一種叫“乙醛脫氫酶”的數量，而這種酶的數量只與遺傳有關，練是練不出來的。
不能喝，是命。
2、喝酒能消愁?
答案是：不能!
人的心情與體內一種叫“5-羥色胺”的物質有關。它分泌的越多，心情就會越好。 酒精確實可以增加“ 5-羥色胺”的分泌，所以鬱悶的時候喝點酒，確實會讓我們暫時高興一點。
為什麼說是暫時呢?因為“5-羥色胺”這東西就像我們信用卡里的額度，是要還的。喝酒之後增加的“5-羥色胺”其實是一種提前透支，喝酒之後情緒是好了，可接下來幾天都可能鬱鬱不樂。
“抽刀斷水水更流，舉杯澆愁愁更愁”古人誠不欺我。
3、喝酒可以禦寒?
答案是：不能!
喝酒暖身，只是武俠劇裡騙我們的劇情。 事實是，酒不僅不能取暖，反而會加快人體熱量的散失。
酒精具有擴張血管的作用，特別是身體表面的毛細血管。當血管擴張時，流經身體表面的血液就會增多，通過皮膚散發的熱量也就越多。
此外，如果一個人長期大量飲酒的話，體表特別是臉部的毛細血管反覆擴張，最後會失去彈性，乾脆一直處於擴張狀態，紅臉膛、酒糟鼻也就這麼來了。
當然，這不是建議大家完全不要喝酒，而是要適量喝酒，一部分不能喝酒的人除外。同時，喝完酒之後有些事最好不要立即做。
喝完酒不要立即做的事：
1、不要馬上睡覺
人睡著了之後新城代謝會有所減緩，體內酒精的分解速度也會降低。因此喝酒之後，最好過20分鐘到半小時後再睡覺;
2、不要立即洗澡
喝酒後，全身的血管本來就處於舒張狀態，而洗澡會進一步導致血管舒張，讓心臟和大腦得不到足夠的血量供應，容易導致暈厥，甚至發生嚴重的意外。
迴心的血量以及腦部的血供都得不到保障，如果此時再洗澡，進一步導致血管舒張，容易導致暈厥，甚至發生嚴重的意外。因此喝酒後應該坐著休息一會，再行洗澡。
3、不要隨便吃藥
有些藥物的成分與酒精可以發生化學反應，產生毒性很強的物質，有可能威脅生命健康。
4、不要馬上運動
酒精本身有利尿的作用，如果在喝酒之後立即進行運動，容易因為流汗導致機體過度失水，輕者導致頭暈乏力，重者則會導致低血糖甚至暈厥，休克。
這5類人不宜勸酒，特別是最後一條
1、孕婦和備孕女性
孕婦喝酒可能導致胎兒酒精綜合徵，讓胎兒出現身體缺陷、智力或認知障礙等。懷孕期間應該儘量避免酒精，酒精沒有安全攝入量;喝得越多，胎兒的風險就越大。
2、哺乳期女性
酒精會通過母乳傳給寶寶，攝入任何形式的酒精都會降低寶寶吃奶的量;酒精還會改變母乳的味道，有些寶寶可能會不喜歡;
3、要開車的人
任何酒精含量都會影響你的判斷力和安全駕駛的能力，即使少量酒精也會降低人的協調能力、反應能力，還會影響視力和對速度、距離的判斷力。
4、近期服用某些藥物的人
這些藥物主要包括頭孢菌素類藥物和甲硝唑類藥物，一般人根本分不清吃什麼藥物可以喝酒，吃什麼藥不能喝酒。如果不能分辨，最好的做法就是吃藥的時候不要喝酒。
5、兒童和青少年
酒精會影響兒童和青少年的大腦發育，可能導致他們智力低下。在美國，賣酒給21 歲以下的人是犯法的。
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