頭蟎是一種寄生在人類的毛囊裡的體型微小的動物，以皮脂為食物，並且分泌解脂酵素，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊。因為它寄生在頭皮裡，所以，我們把它稱為頭蟎。醫學報告已經證實，除了遺傳因素或荷爾蒙分泌失調以外，頭蟎也是脫髮、紅疹、瘙癢，頭屑的兇手之一。不論男女老幼，凡是不希望自己脫髮、紅疹、瘙癢，頭屑的人，從現在開始，都應該想辦法預防頭蟎。
那麼如何判斷自己頭上是否有蟎蟲呢？出現以下情況就要警惕了。
1.頭髮油膩不斷
洗後的頭髮飄逸清爽，可洗後沒多久，頭髮就變得很油膩，與蟎蟲刺激毛孔皮脂腺瘋狂分泌皮脂有大關係。
2.頭皮會莫名其妙的發癢
明明才洗完頭一個小時就開始癢了，多半是蟎蟲在毛孔中進進出出活動，造成的蟲爬式瘙癢。
3.頭屑中帶泥
撥開頭髮叢一看，密密麻麻全是頭屑，用指甲摳一摳頭皮頭屑，還能摳下灰白色的泥，與蟎蟲撕咬頭皮、分泌解脂酵素有很大關係。
4.頭皮容易敏感
頭皮泛紅、長痘、小疙瘩、溢脂性皮炎等。蟎蟲攜帶大量細菌，當蟎蟲在頭上活動的時候會損傷頭皮，攜帶的細菌順勢快速進入頭皮，造成各種頭皮炎症問題。
如果你有以上現象，說明你的頭皮上已經有數億的蟎蟲，它們正每天在啃食你的髮根、吸食頭皮營養與油脂、咬破頭皮細胞吸食營養液。長期下去不出半年你的頭髮在蟎蟲的摧殘會呈現稀疏出現斑禿。因此除蟎變得刻不容緩。那麼我們該怎麼做呢?
1.迷迭香
迷迭香原產歐洲國家，是當地人盛傳的“除蟎聖草”，所含迷迭酸成分活性極強，能在短時間內快速排空蟎蟲，但是有個一漏洞，迷迭香只能排蟎，預防不了蟎蟲二次襲來。因此，常見搭配具有抗蟎、控油、健發功效的牛蒡根一同使用，製成迷迭香控油牛蒡根*洗*發*精，對改善蟎蟲引起的一系列頭皮問題有顯著效果，如控油、止癢、去屑、防脫等。
2.外用藥物塗抹
頭蟎嚴重的可以使用外用藥物，如甲硝唑霜、苯甲酸苄酯乳劑、二氯苯醚菊酯霜劑、硫磺軟膏，桉葉油以及百部、丁香和花椒煎劑等均有療效。當用完藥物殺蟲後，一定要記得馬上清洗頭髮，把蟎蟲的屍體清洗掉
3.勤換枕巾，床單
蟎蟲喜歡寄居在枕頭、被子等上面，建議經常暴曬被子，勤換洗床單被罩，避免夜晚蟎蟲從這些物品上爬到頭上。
閱讀更多 零點食堂 的文章
