相比身高、智商，家長對於寶寶牙齒健康的關注度就太少了。
來，做道簡單的測試題：
沒長牙的寶寶需要刷牙嗎？
a. 沒長牙，刷什麼
b. 要刷
而答案是
要刷！對於沒有牙齒的寶寶，「刷」的對象其實是整個口腔。媽媽可以用乾淨的紗布或用棉球蘸水，擦拭寶寶的口腔黏膜，同時也可以幫助寶寶檢查口腔。
不管有牙沒牙，寶寶一出生就應該注意口腔衛生，否則很容易遭遇「蛀牙」。
第四次全國口腔健康流行病學調查的數據顯示，5 歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，比十年前上升了 5.8 個百分點。
相當於 5 歲的孩子中，10 個就有 7 個蛀牙，而且這個比例還在慢慢增加。
你能接受寶寶的牙齒是這樣的嗎? 想想牙疼時深入骨髓的疼痛，你忍心讓寶寶承受嗎？
乳牙被蛀的影響
遠比你想象的大
有的家長要說了：
乳牙反正是要換的，等到恆牙的時候多注意就行……
乳牙的使用時間並不短，從完全長出到全部換掉，差不多要經歷 6～10 年。
也就是說，有 6～10 年的時間，乳牙就是寶寶咀嚼的唯一工具。一旦被齲壞，寶寶疼痛不說，根本沒法兒正常吃東西，身體發育自然也就耽誤了。
而且，乳牙被蛀，也會影響寶寶「未來要用一輩子」的恆牙。
如果乳牙被蛀後脫落，旁邊的恆牙長出來後會傾斜移位，原本乳牙下面的那顆恆牙「無家可歸」，牙齒就會錯位，參差不齊。
甚至，影響寶寶未來的臉型和發音。
防止蛀牙
寶寶的各個階段應該怎麼做
我們都知道，蛀牙是細菌和口腔內食物殘渣長時間作用的結果：
吃完東西之後留在嘴裡的殘渣（包括糖），會被口腔裡的細菌分解產生酸性物質，「腐蝕」寶寶的牙齒。時間久了，蛀牙就產生了。
所以，給寶寶刷牙、清除食物殘渣是保護口腔衛生最主要也是最有效的方法。而且，建議使用含氟牙膏。
0～5 個月：
寶寶出生後就應該進行口腔護理。
哺乳後，採用乾淨的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。
5～8 個月：
第一顆乳牙長出後，就要採用紗布擦拭清潔牙面，或用指套牙齒刷牙。
3 歲之前：
家長要幫助孩子刷牙，每天早晚 2 次。家長都可以採用 knee-to-knee（膝對膝），或平躺的方式幫助孩子進行口腔清潔。
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「knee-to-knee」方法演示
除了牙刷外，當寶寶長出兩顆鄰面接觸的牙齒時，就可以使用牙線清潔牙齒縫隙之間的食物殘渣。
3 歲之後：
寶寶差不多就可以自己刷牙了，可以教孩子「巴氏刷牙法」或圓弧刷牙法，讓孩子自己刷，然後家長檢查就好。
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