我們不用電腦時，通常有三種方式讓電腦休息：關機、休眠或睡眠。這三種方式有什麼區別，這裡簡單介紹一下。關機是臺式機最常用的操作，關機時會結束所有運行的程序，不保存電腦狀態，開機後的狀態跟關機前的狀態不一樣。而休眠和睡眠主要用在筆記本上，它們的好處就在於，“關掉”電腦之前會把電腦的狀態保存下來，喚醒電腦時恢復之前的狀態，原來打開的程序和文檔都還在。那休眠和睡眠又有什麼區別呢？
休眠（Hibernate）模式保存電腦狀態的方式是將電腦內存中的數據保存在硬盤上。 硬盤可以在不需要持續供電的情況下保存數據。 因此，休眠模式不需要電腦繼續運行。當電腦處於休眠模式時，可以關閉電源。當電腦從休眠模式喚醒時，電腦會將之前保存在硬盤上的數據讀取到內存中，這樣電腦就恢復了之前的狀態。由於讀寫硬盤都需要花時間，頻繁讀寫也容易傷硬盤，因此這種模式適合長時間不在電腦前的情況下使用。如果長期不用，最好是關機。
睡眠（Sleep）模式是把正在運行的程序和打開的文檔保存在電腦的內存中，其它設備都關閉。不過內存斷電之後數據會丟失，所以睡眠模式要求電腦有持續的供電。喚醒電腦時，內存中的數據沒有變化，電腦狀態跟之前一樣。睡眠模式只是設備的關閉和啟用，沒有硬盤的讀寫，速度比休眠模式要快得多。睡眠模式適合於短時間離開電腦且不能斷電。筆記本電池正常就可以使用，消耗的電量也很少，臺式機插電即可，如果停電，數據就會丟失。其實在win98到xp時代，這種模式叫待機（Standby）模式，不知道後來怎麼給改成睡眠模式了，對於中文來說，還容易混淆。
除了這兩種模式，系統還提供了一種混合睡眠模式。它是睡眠模式和休眠模式的結合體。睡眠時除了內存保存數據外，還將內存的數據保存到硬盤上。它仍然需要電腦在整個睡眠狀態下持續供電。但是，如果發生斷電，內存丟失數據，電腦還可以從硬盤恢復數據到內存中。混合睡眠模式就像一個帶有備份計劃的更安全的睡眠模式。付出的代價就是硬盤讀寫。這種模式適合離開電腦時間不確定的情況下使用。
下面以win7筆記本為例說一下這幾種模式怎麼用。
打開電腦的電源選項（三種方式：控制面板/硬件和聲音/電源選項；任務欄右鍵電源圖標/電源選項；桌面右鍵/個性化/屏幕保護程序/更改電源設置）,點左邊的“選擇電源按鈕的功能”或“選擇關閉蓋子的功能”，可以根據需要選擇相應的操作。
這裡可能有些人會問：“怎麼沒有休眠和混合睡眠選項？”這裡要分情況討論。回到電源選項裡，在選擇的電源計劃後面點“更改計劃設置”/“更改高級電源設置”/“睡眠”。
如果這裡沒有“允許混合睡眠”和“在此時間後休眠”的選項，說明電腦沒有啟用休眠功能，啟用方法是在管理員權限下運行“powercfg –h on”命令。如果有這兩個選項，說明啟用了休眠功能。如果“允許混合睡眠”啟用了，上面“選擇電源按鈕的功能”或“選擇關閉蓋子的功能”裡面也是看不到休眠選項的。開始菜單關機按鈕後面的箭頭點開也是一樣的。
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