90年代是香港情色片的鼎盛時期。這個時期很多涉世不深想要賺錢養家的少女，被拉下海，她們成為那一時代的一個印記。後來，情色片沒落了，很多人也隨著一起沒落。像舒淇、邱淑貞這樣後來轉型成功的，幾乎沒有。
陳寶蓮上海出生，4歲父母離異最終被外婆帶大。後來被母親帶到香港，15歲成為模特，17歲參加“香港小姐”落榜。最後為母親所迫拍三級片，成為一代豔星。
出道參演的第一部三級片就是《霞姐夜生活女王》，那時陳寶蓮年僅18歲。之後又接了《聊齋三之燈草和尚》的戲，也正是這部古裝三級片令陳寶蓮聲名鵲起，不滿二十歲就成為香港“三級巨星”。
而那個時候也是香港”三級片“最輝煌的時候，陳寶蓮陸續拍了多部情色片，因為拍情色片陳寶蓮的子宮生了水泡，服藥長達半年之久才好轉。
隨著色情片市場的萎靡，很多豔星開始轉型。而陳寶蓮也是其中一個，不知道大家有沒有看過《國產凌凌漆》，裡面的一位美麗的性感的美女特工，和周星馳有一段武打戲。
然而就算和星爺合作也沒有捧紅她，她沒有邱淑貞、舒淇等這樣幸運，星途一直很坎坷。事業不成功的她在感情上也十分坎坷。
她曾和莫少聰、黃子揚先後戀愛，但是都以分手告終，後來她與臺灣富豪黃任中在一起，黃有錢有勢，身邊美女如雲。兩個人並沒有以情侶的身份公佈，而是以父女關係公開亮相。這個黃任中相貌極其醜陋，曾被李敖諷刺為“臺灣三大丑男”之首，但是誰讓人家有的是錢，有錢能使鬼推磨！
不過後來陳寶蓮忍不了他的風流本性，經常和他女朋友吃醋吵架乃至精神失常。最後黃任中和她斷絕了“父女”關係，陳寶蓮被黃任中拋棄。
與黃任中斷了關係後陳寶蓮不堪打擊，事業也是一塌糊塗。她曾用小剪刀割傷手腕，多次大鬧黃任中的家，在倫敦毆打外國女人以致坐監服刑。
2002年6月23日，陳寶蓮在泰國誕下麟兒，其後帶兒子到上海定居，但對於兒子的父親是誰，陳寶蓮並沒有做說明，有傳聞說是陳寶蓮乾爹黃任中的。
但是到上海定居不久，陳寶蓮就在上海跳樓自殺，留下半個月大的兒子煌禕。被王菲前經紀人邱黎寬收養，王菲多年來也出錢資助。
邱黎寬人稱寬姐，是演藝圈內知名的經紀人和電影製片人，在圈內口碑非常的好，和眾多一線大咖都是好朋友。
如今，陳寶蓮的遺子已經16歲，樣貌漸漸展開，很多人指出其樣貌和陳寶蓮乾爹黃任中相似，於是越來越多人猜測黃任中就是孩子的親生父親。
陳寶蓮去世時，年僅29歲，傳言陳寶蓮死的時候還念著黃任中。
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