![节气|今日芒种:芒种夏至天,走路要人牵](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
戊戌年四月廿三,
2018年6月6日 01點29分,芒種,
二十四節氣之九。
《月令七十二候集解》稱:
芒種,五月節。
謂有芒之種穀可稼種矣。
芒種,
既含收穫,又含播種,
在二十四節氣中是絕無僅有的。
“芒種芒種,忙收忙種”,
說的就是這個節氣的忙碌勁兒。
諺語道:“芒種夏至天,走路要人牽;
牽的要人拉,拉的要人推。”
這形象的描述了芒種時節
由於氣溫升高,
天氣燥熱而潮溼,
易引起心情急躁,
四肢倦困,精神懶散。
因此,在炎炎夏日,
養生對於人們而言變得尤為重要。
芒種物候
古代,人們將芒種分為三候:一候螳螂生,二候鵙始鳴,三候反舌無聲。
螳螂生丨一候,螳螂生。螳螂,草蟲也,飲風食露,感一陰之氣而生。能捕蟬而食故又名殺蟲。
鵙始鳴丨二候,鵙始鳴。鵙,百勞也,《本草》作博勞,朱子《孟》注曰博勞,惡聲之鳥,蓋梟類也。曹子建《惡鳥論》,百勞以五月鳴,其聲鵙鵙然,故以之立名。
反舌無聲丨三候,反舌無聲。諸書以為百舌鳥,以其能反覆其舌故名。特《註疏》以為蝦蟆,蓋蛙屬之舌尖向內故名之。
芒種習俗
祭祀花神:親近自然見古風
俗話說:“芒種蝶仔討無食。”意思是芒種時期已經過了花開時期,所以蝴蝶已經沒有花粉可採了。《三禮義宗》中說:“五月芒種為節者,言時可以種有芒之谷,故以芒種為名。芒種節舉行祭餞花神之會。”意思是,芒種要祭祀花神。
《紅樓夢》曾寫道:“凡交芒種節的這日,都要設擺各色禮物,祭餞花神,言芒種一過,便是夏日了,眾花皆卸,花神退位,須要餞行。然閨中更興這件風俗,所以大觀園中之人都早起來了。那些女孩子們,或用花瓣柳枝編成轎馬的,或用綾錦紗羅疊成幹旄旌幢的,都用綵線繫了。每一顆樹上,每一枝花上,都繫了這些物事。滿園裡繡帶飄颻,花枝招展,更兼這些人打扮得桃羞杏讓,燕妒鶯慚,一時也道不盡。”
“幹旄旌幢”中“幹”即盾牌;旄、旌、幢,都是古代的旗子。旄是旗杆頂端綴有犛牛尾的旗,旌與旄相似,但不同之處在於它由五彩折羽裝飾,幢的形狀為傘狀。由此可見大戶人家芒種節為花神餞行的熱鬧場面,也展現出古人對大自然的一種親近感,及其對生態的敏感和重視。
安苗儀式:祈求豐收與平安
在巴渝地區,有“芒種芒種,碰到親家不說話”的諺語,忙到連親家碰上都不能說話的地步了。安苗是皖南,尤其是績溪在芒種期間的農事習俗。自2007年以來,績溪已成功舉辦了數屆安苗文化節,弘揚這一傳統徽州特色文化。相傳,安苗的習俗起源於唐末宋初,清道光末年起逐漸興盛。
芒種前,各農戶稻秧栽插完畢,五穀下種,農民以此感到欣慰。為表喜悅,各村族長召集德高望重的長輩選擇吉日,家家戶戶用新麥面蒸發包,把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀,然後用蔬菜汁染上顏色,作為祭祀供品,祈求五穀豐登、村民平安。
各村待最後一農戶稻秧栽插完後,便由族長出示“安苗貼”,昭示安苗日期,各村“安苗”不同日,由村主事視本村家事進展而定。
打泥巴仗:青年男女鬧芒種
貴州省黔東南苗族侗族自治州黎平縣一帶的侗族,在每年的芒種前後都會過一個青年男女歡樂嬉鬧的“打泥巴仗”節日。當地侗族有一個傳統習慣,就是姑娘婚後一般先不住在男方家裡,只有農忙和節慶時才由同伴陪同來到夫家小住幾天。
節日那天,新婚夫婦和大家一起來到田間插秧,插秧的時候男女青年之間相互競爭,比誰動作快,場面非常熱鬧。秧苗插完後,小夥子們會故意挑釁,藉故向姑娘們身上甩泥巴。姑娘們當然也不示弱,發起反擊。
新郎的父母會站在田邊觀看。往往身上泥巴最多的,就是受對方青睞的人。到最後所有人都玩累了,身上也全都是泥巴了,大家就會一起來到河邊溪旁,邊清洗邊打水仗。
水煮青梅:進補保養治懶散
“青梅煮酒論英雄”的典故是由《三國演義》而來。一般來說,在芒種後期,我國的長江中下游地區會出現雨期較長的陰雨天氣,而此時正值梅子黃熟,故稱梅雨。
青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有降血脂、消除疲勞、調節酸鹼平衡、增強人體免疫力等功效。但新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,要加工後方可食用,這種加工過程就是煮梅。
煮梅的方法有很多,簡單的一種是用糖和梅子一起煮。我國北方產的烏梅很有名氣,將其與甘草、山楂、冰糖一起煮,便製成了消夏佳品——酸梅湯。
芒種前後
一年一度的高考即將拉開帷幕
專家提醒
廣大考生和考生家長
要密切關注天氣變化
給身體及時補水的同時
提前做好防暑降溫的各項準備
可通過聽音樂、散步
等方式放鬆身心
勤換衣物
芒種過後,人易出汗
衣衫要勤洗勤換
要經常規律洗澡
但應當注意——
出汗時不要立即洗澡
中國有句老話“汗出不見溼”
若“汗出見溼,乃生痤瘡”
食:清淡低脂
芒種時節
人體消化功能相對較弱
飲食宜清淡、低脂、易消化
多吃雜糧、蔬菜,避免肥甘厚味
具有清熱、利溼功效的食材
如苦瓜、冬瓜、西瓜
雪梨、竹葉、荷葉等
可以多吃些
順應節氣
順應晝長夜短的季節特點
適當地接受陽光照射
但應該注意避免
長時間的曝曬
以順應旺盛的陽氣
運行氣血、振奮精神
適當增加午休
芒種時節較高的氣溫
容易使人煩躁或倦怠
要注意精神的調養
保持神清氣和、心情愉快
應適當增加午休時間
午時睡覺,有利於人體養陽
以0.5~1小時為宜
芒種時節
作物忙於勃勃生長
農人忙於辛勤稼穡
忙碌、熱烈、收穫、汗水
成為了這個仲夏時節的主旋律
芒種應“忙”
正是揮汗如雨的時候
要相信
人生從不會辜負
你的每一滴汗水
❤
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