蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的植物，種類繁多，不論哪一種，都有很好的食用以及藥用價值！
然而，生活中，大多數人，只是將蒲公英作為食物，來製作美食，而很少知道，蒲公英的藥用！
其實，一顆蒲公英，相當於5種“藥”，有很好的藥用價值，如果，你只是用來食用，那麼，真的是有點浪費了哦！
今天，就來一起，多瞭解一下蒲公英吧！
一棵蒲公英，其實是5種“藥”
1、利尿散結
蒲公英又被成為“尿床草”，因為其，具有很強的利尿散結的效果，加之其去火消炎的作用，夏季，對於預防尿道炎、尿路感染等，有很好的效果！
2、降肝火
蒲公英入肝胃二經，擅長降肝火，即可清肝又可疏肝，凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
3、清胃熱、消胃炎
蒲公英還可以清胃熱，效果好且不傷胃氣，還能對胃炎有幫助。蒲公英既能消除胃炎之“炎”，又能殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌，故用蒲公英來改善胃炎十分合適。
4、改善口腔潰瘍
夏季，很多人，飲食上不注意，加之熬夜，會很容易導致口腔潰瘍，讓人疼痛難忍！
而複發性口腔潰瘍，是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
另外，蒲公英的去火消炎、消腫散結作用，也有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
日常，咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，內服與外敷雙效果，加速潰瘍癒合，並減輕疼痛。
5、改善乳腺健康
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
所以，日常女性，多用蒲公英泡水，對於改善乳腺健康，十分有益！
蒲公英善配伍，夏季三種搭配，泡水代茶飲，養生效果翻倍
生活中，想要蒲公英的藥用價值，除了其作為中草藥，入藥煎水以外，還可以用其泡水代茶飲，同樣有很好的藥用價值！
並且，蒲公英善於配伍，將其與其他植物搭配，一起泡水喝，養生效果翻倍！
今天分享，夏季用蒲公英泡水的三種搭配，看看，有沒有適合你的吧！
搭配一：蒲公英+三花，去火消炎，降肝火、清胃熱
搭配方法：
1、蒲公英，洗淨，切段，炒製成茶，備用；
2、菊花洗乾淨，烘乾，備用；
3、金銀花洗乾淨，烘乾，備用；
4、桂花洗乾淨，烘乾，備用；
5、取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成一個金桂菊茶包，即可。
6、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！
三花，即：菊花、金銀花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！
金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，清除體內毒素，常與菊花搭配！
菊花能清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用。
桂花香氣柔和，性質溫和，起到中和寒性之效，並且還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！
四者搭配在一起，去火消炎，效果顯著。
搭配二：蒲公英+玫瑰花，乳腺更健康
搭配方法：
1、挖取野生的蒲公英根，清洗乾淨，一定要將泥沙都清洗乾淨。
2、野生玫瑰花瓣，洗淨，自然陰乾，備用；
3、取蒲公英根2g、玫瑰花1g，做成一個蒲公英玫瑰茶包，即可。
4、每日取1包，熱水沖泡代茶飲，即可。
蒲公英對於女性乳腺健康，有很好的作用，但是，蒲公英有些微寒，一些身體拍冷、脾胃虛者的女性，不敢經常飲用，此時，搭配上溫和的玫瑰花，一起跑水喝，不僅可以中和寒性，對於女性乳腺健康效果更佳！
玫瑰花，不但性質溫和，還可以疏肝解鬱，滋養心脈，調節內分泌，對於女性乳腺健康十分有益！
所以，二者搭配在一起，對於女性作為日常代茶飲，是不錯的選擇！
搭配三：蒲公英+甘草，養胃、促消化
搭配方法：
1、蒲公英葉子，洗淨，烘乾炒製成茶，備用
2、甘草切片，烘乾，備用；
3、每次取蒲公英葉2g，甘草2g，沸水沖泡，代茶飲即可，也可以加點蜂蜜調和味道！
蒲公英入胃經，可養胃，但是，蒲公英性質微寒，所以搭配溫補的甘草，不僅可以中和寒性，養胃效果還加倍！
甘草補脾益氣，清熱解毒，緩急止痛，調和諸藥。
所以，蒲公英搭配甘草泡水喝，護胃養胃、促消化，讓胃部越來越好！
用蒲公英泡水“養生”的人，請記住這6個禁忌，切莫忽視！
1、風寒感冒者不喝，蒲公英對熱毒導致的風熱感冒有效，但外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重。
3、低血壓者不喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。
4、慢性腸炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，同時，食用過多也會造成一定的腹瀉症狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會加重腹瀉症狀，停止食用後，即可緩解。
5、不可過量飲用，蒲公英性質寒涼，不可擅自加大用量，否則易出現腹痛腹瀉的情況。
6、過敏者不喝，個別人喝蒲公英水，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。
蒲公英栽種到花盆中，一年四季都受用
蒲公英，可以說渾身是寶，可以幫助改善身體一些小毛病，並且生命力頑強。
所以，可以將其栽種到花盆中，這樣一年四季都受用！
栽種方法一：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可；
栽種方法二：採摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個就是蒲公英的種子，直接將其播種到花盆中，即可！
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