讀本文之前，希望你儘量忘卻你以前對教育的一切想法，這會讓你更快的學習到文中所述的方法。
不要單純的做筆記
信息時代，傳統的教育方法或許有些已經過時，全國數以十萬計的學生此刻正在一行一行地記筆記。
但是大腦的運作方式不是這樣的，如果你所學的重要內容想用時又記不起來，那學它還有什麼必要？
我們的大腦是將信息儲存在樹狀的樹突上的，它會分類儲存信息。因此，你用順應大腦的記憶方法，你就會越容易，越迅速。
所以說，不要一行行的記錄，要學會畫思維導圖。類似於大樹樹狀一樣的結構然後以顏色、符號和關聯儲存信息。現在思維導圖的軟件和書籍很多，有對這種方法很好的介紹和運用。
記憶喚醒
關聯法，同樣適用於喚醒記憶。
很簡單的例子：你走到十字路口，紅燈停，綠燈行，你的記憶就會保存有關紅綠燈的交通規則。
怎樣喚醒已經儲存並長期使用的信息呢？ 答案是通過分類和聯想。
你沒必要花長時間的去死記硬背，應該運用你大腦的智能分析中心，包括那些涉及節奏、重複、韻律和邏輯思維的智力中心。用已經分類信息和聯想的方式將你所學的內容鏈接起來。
比如說你看完這篇文章，在晚上的時候，試著將它們形象化。想想各種各樣的關聯，因為在入睡之前近乎出神的狀態是學習過程一個很重要的部分。
放鬆性警覺
高效的學習，可以用這種方法來實現——放鬆性警覺。這種放鬆的心態是你每次開始學習時必備的。
我們假設用腦波的波長來說明。
如果你正在談論一個問題、演講或正在做一道很難的數學題，那麼你是清醒並十分警覺的，這種狀態我們叫它β波。
但這並不是學習的最佳狀態，許多關於人腦的研究人員和教師相信，人們可以通過潛意識來學習大量信息。最適合的腦電波我們稱它為α波。α波會讓你進入潛意識，能促進靈感並增強記憶。
當我們感覺睡意朦朧時，就是那種介於半睡半醒之前的狀態，他叫θ波。
α、θ波有助於我們的大腦思維進入更深層次的層面，這兩種放鬆的狀態，會讓我們感到舒適並集中注意力。也就是說，在這兩種狀態下，可以取得高度的專注和非凡的記憶力。
如何達到這種狀態？
在許多研究人員的探索下發現，一些輕柔的音樂可以有助於回憶能力。
即當你晚上想要複習時，恰當的音樂可以極大的提升記憶力。
這種方法的原因在於：當你重溫白天的重要事情，會處於一種平靜、放鬆的狀態，打開了通向潛意識記憶庫的大門。
這也就解釋了你為什麼會做夢：你的潛意識正在核對新信息。如果你正在考慮一個問題，你的潛意識就會喚回舊記憶，從中挑選出一些解決問題的方案
α波同樣適合開始新的學習。舉個例子：高中時你上完數學課，然後馬上就轉為英語課，這會很難“換擋”。但是花幾分鐘向外眺望或者閉上眼睛深呼吸，你就會放鬆。這一狀態會使你更易於信息的儲存。
以上這些方法，希望對你有用！
請關注我，有問題隨時私信我，後續會有更多關於學習的乾貨！
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