青少年之所以容易上網成癮，是因為人在青春期時，心理和人格還不是很健全，容易受到外部事物的誘惑。凡事都有因果，孩子上網成癮是一個果，不是因。它是很多不良因素造成的，比如：家庭教育、學校教育。
如何判斷自己是否換了網癮綜合症呢?比照一下標準，便可自診斷。
（1） 每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。
（2） 上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
（3） 只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
（4）無法控制去上網的衝動。
（5）每看到一個新網址就會心跳加快或心律不齊。
（6）只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
（7）不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
（8） 平常有不由自主地敲打鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。
（9）對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。
（10） 因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
如果以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已達1年以上，那麼就表明已經患上了IAD。
IAD是網絡成癮綜合症(internet addiction disorder的簡稱)，是指在無成癮物質作用下的上網行為衝動失控。
孩子迷戀上網，目前比較有效的方法當數專業的心理療法，比如通過家庭療法，嘗試改善家庭環境和氛圍，使孩子感受到家的溫暖和關愛。
通過行為訓練，培養孩子的意志和自控力;通過對生活的重新規劃，讓孩子找到生活、學習的樂趣;通過優化人際關係，幫助孩子結交朋友，相互支持，相互影響;通過不斷鼓勵，消除昔日不當管教給孩子帶來的陰影，使其重樹自信，開始新的生活。
啟思維家庭教育，專注問題少年的成長教育與學習提升，激發及開拓學生的潛能，培養良好的生活與學習習慣。
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