隨著NBA一個賽季的結束，中國球員周琦也開始了屬於他的夏天，他必須要爭分奪秒的開始苦練。因為想在火箭立足，甚至殺進輪換的話，難度極高。這裡不缺少天才球員，所以周琦要比其他隊友更加玩命去變強才行。不過仍然有不少的國人認為周琦訓練不刻苦，一直在偷懶。就在今天周琦更新了微博發表了一篇《周·記》，在文中他也談到了自己目前的近況。以及在國外生活的點點滴滴，他告訴了那些黑他的國人，他真的已經是竭盡全力了。
在開篇周琦就寫到目前訓練的環境，炎熱而且令人窒息：“你們感受過氣溫100度的休斯敦麼？我感受過，差不多能把我煮個7分熟吧。哈哈，我開個玩笑，其實是100華氏度，大概是攝氏38度左右，但也熱得夠嗆。最近休斯敦的氣溫一直維持在這個水準，後邊估計還會奔40度去，到時候估計能來個全熟。對於我這個曾經長居新疆和東北的娃來說，也算新體驗了。但我給自己定了一個小目標，通過夏天的訓練讓自己長長壯！這樣才能在夏季聯賽，以及下個賽季的比賽中獲得更多機會。擼起袖子，加油幹唄！從周琦的‘擼起袖子，加油幹唄！’的話語中可以看出，他真的是不惜一切在變強，他懂得弱肉強食的法則。
在NBA如果你不能體現出自己對於球隊的價值，那麼是不可能留在球隊的。而周琦知道自已能為火箭帶來什麼，他的身高，臂展，移動速度，大防小能力都是獨一無二的存在，在火箭還沒有內線能擁有周琦這樣的天賦。但周琦也知道，他的身體仍然還不夠強壯，還是得繼續增重，增加身體對抗能力才能立足。不過隨後周琦提到了一點，讓他很開心。就是在賽季剛結束那一陣子，每天的訓練都很孤獨，隊友們基本上都放假了，就他一人每天7點出門去訓練。8點開始是一個半小時的有球訓練。10點接著練身體素質。之後還有投籃訓練，一直要練到下午2點才放飯。偌大的訓練館裡，他一個人就要面對一組訓練師。而現在【夏聯】隊友們都回歸了，訓練館裡也熱鬧了不少，可算是有人陪周琦了，訓練也變得有意思。
對於未來是如何，周琦沒有定位，他在結尾處只提到了一件事情。就是他今天早上起床發現家門口居然長出了小蘑菇。那麼小的東西，有點陽光和水分就能拼命生長，它們都這樣，何況周琦呢。火箭在這個夏天大概率會送走萊恩安德森，他們會全力續約克里斯保羅，繼續以詹姆斯哈登和保羅組成雙核。而對於周琦來說，他應該走防守強化版安德森的道路，苦練三分對於周琦未來在NBA生存是一個關鍵因素。
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