當下，不是一種儀式，它不是為了達成某個目的而必須做給人或者神的一種儀式；
當下，不是一種禱告，它不是為了滿足某種欲求而必須有所祈求的一種對神禱告；
當下，不是一種秘密，它不是為了讓人憧憬而故意製造的一種無可奈何的被動無奈；
當下，更不是一種信仰，它不是能夠拿出來做證明的某種信仰。
當下，也不是一種宗教，它不存在某個神靈或者教主高高在上審視或者悲憫我們的存在。
當下，僅僅是一種當下！當下，就在這兒，在此時，在此地，當下就全然的存在在這兒。
當下，是一種力量，經由當下的努力，我們可以如實的看見，看到，看清。我們看清看到看見的不是看不見的神靈或者某個教主，我們清楚如實的看見自己。
當下，是一種實踐，經由當下的實踐，我們可以清晰的知道，明白的知道，憐惜而悲憫的知道。我們知道我們是誰，我們在哪裡，我們將向何方，我們揹負自己，我們互相走路，我們彼此注目。
是的，當下，是全然的放下，放下傳統的成見，放下根深蒂固的觀念，放下對自我的徹底糾結！
當下，就這樣，在這裡，全然的放下！
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