十月懷胎，一朝分娩！
寶媽對於分娩這件事總是既期待又緊張；
很多媽媽為了讓寶寶既健康又聰明，
不輸在起跑線上，
寧願承受疼痛也要選擇順產！
女本柔弱，為母則剛，
面對分娩之痛，雖然可以承受，
但疼痛如果可以少一點，想必也是極好的！
減少疼痛怎麼舒服怎麼生！
抓緊時間安利咯~
水中減痛待產/分娩——無數媽媽的新寵藉助水的浮力來減痛，
不用麻醉和止痛針；
能有效減輕陣痛、可以縮短產程；
可以避免會陰撕裂;
分娩池中與母體羊水相似的環境，
還可以讓胎兒更好的適應新世界。
自由體位分娩 ——被稱為迴歸自然“人性化的分娩方式”寶媽可以根據自己的情況，
採用臥、走、跪、趴、蹲等姿勢分娩；
利用體位加強宮縮，
讓骨盆出口增大，降低難產概率；
利用體位減輕宮頸水腫，
有效降低產後出血及新生兒窒息的概率。
導樂減痛分娩 ——讓分娩不再孤單營造親情分娩環境，
讓分娩自然開始 ；
分娩過程中可自由移動和轉換體位，
伴侶和導樂持續性的產程支持十分重要；
藉助導樂儀，
讓寶寶以使產程和分娩更容易的姿勢進入骨盆；
讓產婦選擇舒適的體位，
跟隨身體的條件反射自然用力。
這幾種減少順產疼痛的方法，
寶媽們都get到了嗎？
這些方法，
想順產但是又怕痛的寶媽，
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