今天我們來做一道高顏值，低熱量的菜品
需要用的的主要材料是小白菜，土豆
1顆小白菜(可食部分41.0克)含有熱量6大卡，含水量很高、熱量很低的一種蔬菜，含有一定的纖維和植物鈣，推薦在減肥期間食用
每100g小白菜的熱量是17大卡
土豆100克熱量70多，按一個人每天需要攝入1200熱量來看的話，土豆的熱量已經非常少了，土豆完全可以減肥。
開始準備
1，土豆洗淨上鍋蒸熟，去皮壓成泥（用筷子能夠輕鬆穿透的程度就可以了，然後再去皮非常容易）
2，小白菜洗淨，切碎一些
3，準備蔥蒜，蔥切蔥花、大蒜切末
4，鍋燒熱倒油，放入蔥蒜煸炒出香味
5，下入土豆泥煸炒均勻，不用炒太久（因為土豆泥本身就是熟的）
6，加入小白菜和土豆泥煸炒融合在一起，邊炒邊壓拌
7，加入鹽調味，出鍋前加入雞粉，煸炒均勻就可以出鍋了
成品
家裡有小朋友的話，成品後也可以做成各種模型
土豆泥小白菜便做好了，有著超高顏值的同時，熱量還很低哦
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