現在大多數人都知道,在外遇險應立即撥打120。但是120也不可能立即趕過來，為了自己和他人的安全，掌握幾種急救措施絕對不是壞事，不然重則危及生命。
情況一：曬 傷
急救措施
第一時間冷敷處理，用冷水或冰袋冷敷或是將蘸水的涼毛巾蓋在皮膚上，可減輕灼燒感，同時降低室內溫度。
曬傷之後，皮膚細胞處於失水狀態，這時除了我們本身應該大量飲水之外，可以擦一些具有補水效果的爽膚水，或使用非剝除式的面膜。在曬傷未痊癒之前最好也堅持用冷水潔面。
黃瓜汁或是蘆薈汁液敷在曬傷的皮膚上，10分鐘後就能消減疼痛。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
西瓜皮或是冬瓜皮打成泥，放進冰箱的冷藏室冰鎮一段時間，再貼敷在皮膚上。另外，還可以在醫生的指導下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。
如果皮膚曬傷，切忌亂用化妝品或藥物來敷臉，更不能用諸如檸檬等PH值過酸或過鹼的物質來敷臉。
洗澡時不要用刺激性的肥皂，不要擦潤膚膏以及按摩皮膚。
如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
情況二：食物中毒
出門在外，飲食安全要格外注意，郊遊途中不明來歷的食物不要隨意品嚐！
急救措施
如進食的時間在一至兩小時之內，可採取用筷子或手指刺激咽部幫助催吐，儘快排出毒物。
如進食中毒食物時間已超過兩小時，但精神較好，則可服用瀉藥，促使中毒食物儘快排出體外。大量飲水，稀釋毒素濃度。
如果吃了變質的魚、蝦、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀釋後一次服下。
情況三：被毒蟲叮咬
夏日氣溫較高，毒蟲也增多了。衣衫單薄的季節，去花草樹木較多的地方遊玩要先做好防護措施。
急救措施
被毒蚊毒蟲叮咬可將隨身攜帶的清涼油、風油精或紅花油反覆塗搽患處。
如有三稜針，亦可先點刺放血，擠出黃水毒汁後再塗以上藥品，效果更佳。
如被蠍子、馬蜂、蜜蜂等蜇傷，一定要先用鋒利的針將傷處刺透，擠壓腫塊，將毒汁與毒水儘量擠乾淨，然後用鹼水洗傷口，或塗上肥皂水、小蘇打水或氨水。無針之時，也可用煤油將鹼面調成糊狀塗患處，起到解毒、止癢、消腫、止痛的作用。亦可將阿司匹林兩片研成粉末，用涼水調成糊狀塗患處同樣有效。
但如果被螞蟥咬住後不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的拍打以後，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。
此外，在民間驗方中也有用蔥葉、蔥頭或大蒜搗成泥狀，塗患處，或用新鮮仙人掌洗淨去刺、搗爛如泥塗於傷處，這些均有殺菌止癢，解毒止痛，消腫的作用，如果平時捉到蠍子或馬蜂，用白酒浸泡備用，凡有人被蜇傷，將泡好的酒塗於傷口部位也很有效。
情況四：溺水
準備去到有水的地方遊玩要格外注意，掌握一些必要的自救和急救知識，可以在緊要時刻救人救己。
急救措施
1、水下發生抽筋如何自救？
（1）如遇水溫過低產生疲勞導致小腿抽筋，可先使身體成仰臥姿勢，然後用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮；
（2）兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。
（3）上腹部肌肉抽筋，可仰臥水裡，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重複幾次。
2、水草纏身如何自救？
（1）不可緊張到手腳亂動，否則水草會越纏越緊；
（2）用仰泳方式，兩腿伸直、用手掌倒划水，順原路慢慢退回。或仰臥水面，使兩腿分開，嘗試用手解脫；
（3）如果隨身攜帶小刀或者其他尖銳物品，可以嘗試將水草割斷或是踢開水草；若是實在無法擺脫，大聲呼救吧~
3、不會游泳者失足落水如何自救？
（1）如果你不會游泳，溺水之後說保持冷靜是不現實的，但是你必須牢記，溺水後儘量採取頭頂向後，口鼻處向上方，露出水面進行呼吸；
（2）呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，爭取時間以等待他人搶救；
（3）必須牢記，千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉更快；
（4）不會游泳的人還是遠離水域吧！
情況五：被水母蟄
在海邊游泳玩耍時可要注意了，大量水母聚集的地方，千萬不要貿然下海！
急救措施
首先，如果水母的觸手依然掛在皮膚上，先把皮膚上的觸手清除掉，或者想辦法使其失去活性，再處理傷口，否則有可能在處理傷口的時候，觸手受到擠壓或刺激會將更多的刺細胞射出。
有條件的話，戴上手套來移除觸手，或者使用厚的衣服、鑷子、小木棍等，輕輕地將水母觸手從皮膚上分離。
接下來用海水沖洗蟄傷的部位，以抑制皮膚上未發射的刺細胞的活性。一定要記住用淡水，否則有相反的效果。有條件的話，可以用醋或醋酸(推薦濃度為5%[3])沖洗傷口30秒以上，或者將蜇傷部位浸泡在醋中30分鐘。
如果不幸被蜇到的地方是眼睛的話，就不能用醋了，而要用如人工淚液之類的鹽溶液徹底清洗眼睛。如果是口腔內被蜇到，可以將醋和水以1:3的比例配成溶液，然後多次漱口，但千萬別吞下去!
條件允許，還可以用小刀或者剃鬚刀、卡片之類的東西，分離掉皮膚上的刺細胞。在刮刺細胞之前用剃鬚泡或者肥皂泡沫進行塗抹效果會更好。刮掉刺細胞之後，重新用醋或鹽水溶液塗抹，或者用海水沖洗。最後讓蜇傷部位自然乾燥，可以服用一些抗組織胺藥物，如苯海拉明，或者塗抹氫化可的松乳膏，以減少瘙癢和腫脹感。後續的處理中，需要每天清洗開放的創口，並塗抹抗生素軟膏以防止細菌感染。大多數水母蜇傷的疼痛感在處理之後10分鐘內開始消退，24小時內基本消除。一定要確保完全移除刺細胞。可以使用冰袋來止痛並抑制腫脹。
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