在這個時代，人人都像上緊了發條的機器。
成名的大佬，像蔡文勝等人，為了趕上區塊鏈熱潮，3點鐘都不睡覺。
在中關村、國貿、陸家嘴這些地方，行人走路速度很快，恨不得三步並兩步。
慾望多，事情雜，因此就著急。最後的結果，就是“時間太不夠用了”。
關於時間管理，有很多流傳已久的知識，比如做“重要而不緊急的事”。我們拋開這些，從另外一個角度來看時間管理，會得到不一樣的收穫。
01
別讓自己累成狗
在做一件事之前，我們最好問自己：目的是什麼？
在很多人看來，管理時間，是為了讓日程表非常齊整，按部就班地完成所有事項。
實際上，管理時間，最根本的作用，是為了讓我們高效地完成任務。
時間是表象，效果才是核心。療效說明一切。
怎樣衡量效率和成果呢？有一個等式：效果= 投入時間長度 X 單位時間效率
我們常常把注意力放在“投入時間長度”上，所以，希望能規劃好時間，一天工作10小時、12小時甚至14小時。
因此，那些“大佬比你還成功，還比你努力”的雞湯文章非常流行。
在這些文章中，企業家們能成功，是因為他們工作時間特別長，對自己下狠手。有些作者，甚至塑造出“大佬們不睡覺”的錯覺。
大錯特錯。比如Elon Musk，經營3個公司，而且還在不同的城市，是不是得像超人一樣不眠不休呢？在一次採訪中，他自己說：每天要睡6個小時。
每個人每天能投入的時間是有限的，最重要的是，提升“單位時間效率”。
同樣一個小時，高效工作者能完成2000字文章初稿；拖拖拉拉的人，打開Word文檔後，思路混亂，只敲打了200字。
人與人之間的“單位時間效率”，可以有2倍甚至3倍的區別，所以，提升它，比增加工作時間更重要。
吳軍甚至說，一個頂尖的程序員，效率會是普通程序員的10倍或者100倍。
為什麼每個人的“單位時間效率”如此不同？根源在於你的精力值。
精力值越高，效率越高。在一天中的不同時間段，我們的精力值在不斷變化。
精力分為三部分：體力、情緒管理能力、思考能力。
很多時候，你感覺工作太累，效率很低，只是因為體力跟不上。
有一個很有意思的現象：如果一整天，你遇到的都是正面的情緒環境，即使工作強度大，你也不會感到疲倦。憤怒、焦慮、難過，會對效率會產生非常大的傷害。
思考能力，就是專注地處理信息、找到解決方案的能力。你的思考水平，在一天鐘也會產生劇烈波動。
想提高精力值，就要深入瞭解自己，做一份“精力使用手冊”。
比如，我的精力手冊就包含以下內容：
為了保持體力，每週需要做兩次30分鐘深度運動；
為了保持情緒調整能力，每天至少做一次10分鐘冥想；
為了讓大腦始終在線，晚上睡覺7個半小時，每天午睡20分鐘。
每個人的身體差異很大，所以不用照搬方案。
最關鍵的是，你要找到自己的精力模式，從三個角度入手，提升“精力值”。這是讓你變身“效率超人”的關鍵。
02
為工作安上正確的彈簧
你有沒有注意到一個現象：那些忙碌的人，效率比較高？而生活清閒的人，效率反而低？
這件事看上去令人費解，但背後有一個重要的規律：不論你有多少項工作，它們都會把你的一天塞滿。
舉個例子，如果你今天有做一個方案，你很可能花2個小時瀏覽信息，花1個小時討論，最後花1個小時寫出來，到下班時，方案終於出驢了。
但，假設你今天要做方案，還要開個電話會。你就會壓縮做方案的時間，整體安排得更緊湊，一天結束後，你就會發現：自己做了更多事情。
更神奇的是，相比第一種情況，你會覺得自己更充實了。
我看到最經典的案例，就是李一諾，我們叫她一諾姐。她同時做三份工作：蓋茨基金中國區首席代表、一土學校創辦人、“奴隸社會”自媒體創始人。
此外，她還是三個孩子的媽媽，花不少時間教育孩子。
她說，時間管理的真相，用一句話就可以概況：
你的活動永遠會膨脹，直到佔滿你所有的時間。
人就像一個彈簧，保持適當的緊張度，是最好的狀態。因此，不要讓自己承擔無法承受的重負，但也不能讓自己太過清閒。
因此，如何讓自己更高效、更充實？每天給自己安排適當的工作量，然後把它們完成。
早上到辦公室，我習慣拿出一張白紙，將它分為三個部分，梳理一天的工作：
1.需要專注完成的事項；
2.需要協調、溝通完成的事項；
3.臨時增加的事項。
大概估算每項工作的時間，然後總體做個計算，這樣就會讓你一天的工作量，處在“飽和但不過量”的狀態。
如果你發現工作實在做不完，有兩個解決辦法。
首先，你可以明智地說不，拒絕掉一些些工作；其次，你可以分派工作，在合理範圍內，請其他同事或者供應商，幫忙完成。
03
刻意“留白”，創造“驚喜”
最近，關於“中年人失業”的文章越來越多，現象背後，透露出一個道理：我們不能把所有的時間都用在當下的任務上，要學會“留白”。
有留白的畫，不把線條塗滿整張紙，給人創造了想象的空間，有更多美感。
有留白的生活，留出一些時間給“不功利的事”，會給我們的未來創造驚喜。
有兩件“不功利的事”，在當下看上去不重要，但對整個人生來說，非常關鍵：
1. 心態開放，對新趨勢敏感；
2. 關注社交，不斷建立新連接；
這個世界變化的速度，超過以往。企業不關注新趨勢，有死亡的危險。
當人們開始用智能手機時，摩托羅拉、諾基亞對它們的產品很自豪，最後帝國很快瓦解了。
對個人來說，也是如此。中興員工之前被“變相離職”，本質是因為近年來通信行業飽和、利潤率極低。
人民網的一篇報道里寫道，銀行櫃員、出租車司機、加油站工作人員、有線電視安裝人員······這些行業都是未來10年很可能消失的行業。
如果你處在一個走下坡路的舊趨勢中，無論怎麼提高效率，長遠來看都是徒勞。
與此同時，很多新的行業正在蓬勃發展，比如區塊鏈，跨境電商。
區塊鏈大家都聽過，但很多人沒認真瞭解就下斷言：這不就是傳銷 龐氏騙局嘛。說真的，這種封閉心態，哪天被時代淘汰，也是活該。
跨境電商，是指把中國商品通過電商平臺賣到國外，隨著中國生產技術的提高，這個行業正迎來蓬勃發展階段。
我有一個朋友，在一家涉及到海外市場的公司做高管，今年他給負責亞馬遜運營的同事直接漲薪2倍，為什麼？因為“行業發展太快了，好的人才太少”。
未來已經發生，只是尚未流行。
在新趨勢普及的過程中，先知先覺，敢於行動的人，會收穫一波紅利。
在中國教育體系中，對社交這件事談得很少。在很多人眼裡，社交=搞關係，而搞關係，是一個帶有貶義色彩的詞彙。
但是，只有不斷擴大自己的社交圈，與各種朋友產生連接，我們才有可能打破舊有的“眼界限制”，看到更大的世界。
最前沿的信息，一般不會出現在媒體上，只在小圈子中流傳。
關於某件事的實操經驗，朋友指點一個小時，比看兩天書都管用。
最重要的是，這不是一個單打獨鬥的世界。只靠自己，拼死拼活，也不會有好下場。
我爸特別看重這個，從小希望我能把人組織在一起。
只有連接他人，產生協作，我們才能高效地放大自己的價值，你擁有的，將不僅僅是自己的時間。
-THE END-
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