荔枝這樣做天天吃都不會上火,消暑佳品!

現在是吃荔枝的季節,都說荔枝吃多了容易上火,但荔枝這麼好吃又怎麼能管得住嘴呢?今天分享一個吃荔枝不上火的方法,那就是做成荔枝椰奶西米露,簡直是夏日消暑佳品!

荔枝這樣做天天吃都不會上火,消暑佳品!

材料:淡牛奶、荔枝、椰漿、西米、砂糖。

製作步驟

1、先把需要的材料準備好。

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2、淡牛奶加入適量的砂糖,煮一下,輕輕攪拌均勻,糖融了即可關火。把椰漿倒入牛奶中放入冰箱冷藏待用。

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3、燒開一鍋熱水,把西米倒入鍋中。水量一定要充足,一邊煮一邊用勺子攪拌,防止西米粘鍋底。開蓋煮15–20分鐘左右,煮到西米只剩中間一點點小白色的芯時就可以關火了。然後蓋上鍋蓋,燜10分鐘,西米的白芯就會變得透明。

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4、在等西米的時候,把荔枝去皮去籽。

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5、把煮好的西米用過濾網取出,用冷開水清洗兩次,把西米的粘液洗乾淨。

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6、把之前準備好的椰漿牛奶混合物,荔枝一起放入西米中,攪拌一下,荔枝椰奶西米露就做好了。放入冰箱冷藏下再吃,味道更好哦!

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