空氣又雙叒叕汙染了，生活在帝都，冬天沒有雪，春天還有霾的帝都，我只能自強不息。。。
雖然網曝口罩其實沒啥卵用，沒起到啥作用。
清肺健脾，相信我們的身體，會好好的保護我們自己的！
今天給大家推薦幾個素肺、健脾的推拿手法，來提升寶寶肺部功能，增強寶寶抵抗力!
1)補肺
位置：無名指指面，從指根到指尖成一直線，向內推
作用：補益肺氣
時間：3分鐘
2）清補脾
位置：木質饒冊，從指根到指尖一直線，來回推
作用：增強脾胃運化功能
時間：3分鐘
3）工字搓背
位置：在寶寶背部，呈“工”字形，途徑肺俞、脊柱、腎俞等穴位
作用：宣肺、健體
時間：三個動作各20秒（搓熱即可）
霧霾天氣對肺部的損傷是巨大的，可以吃些清肺潤肺的食物。
如：百合、鏈子、銀耳、梨子、荸薺等。
兩歲以上的小朋友，可以喝霧霾清肺茶哦。
配方：羅漢果20g，烏梅15g，百合10g，廣金錢草10g，羅布麻10g，煎水代茶飲，每天數次。
作用：可以及時清肺，潤肺抗病毒，溫中行氣，肺養陰、化痰散結。
祝寶寶們都能免受霧霾的傷害，健康成長！
快收藏快收藏！還有幾秒就要消失咯！
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