這段日子對於中國排球迷來說，是最難熬的日子，他們在十二天中沒有女排的比賽，不過不要急，再過兩天世界女排聯賽總決賽就要在南京打響了，一個夏日“盛宴”就要呈現在球迷面前。
為了準備這次總決賽，中國女排主帥郎平沒有以完整的陣容出戰德國站的比賽，留下以大隊員為主的小分隊在北京苦練，苦練什麼？最主要的還是苦練一傳，當然咯，防守、攔網等不能不練，還有戰術套路都要練。
姑娘們先是分為邊攻組、副攻組和自由人組在三塊場地訓練。然後重點進行防守訓練，在防守訓練中，郎平還親自上陣當陪打，在四號位扣球鍛鍊隊員的防守。郎平在陪打中，昔日“鐵榔頭”的威力仍然不減，楊方旭、丁霞等隊員大嘆郎導的扣球很刁鑽，也很難防。經驗老道的曾春蕾在防郎導的球時還不小心被砸了額頭。“郎導的球一會兒這樣，一會兒那樣，一會兒上，一會兒下，根本轉不過來。”曾春蕾心服口服，“這是我今年第一次被’爆頭’！”
雖然不做運動員很多年，看來“鐵榔頭”扣球威力仍在。從隊員們的感嘆聲中，可以看出他們的訓練接近實戰，也富有成效，他們只爭朝夕，完成了總決賽前最後一堂技術課的訓練，並且在“一二，加油”聲中結束。據悉，今天上午中國女排坐高鐵出發前往南京。期待女排打出風采，打出好成績。
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