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生活中，很多人都出現過手腳麻木的症狀，尤其是老年人，更是經常手腳麻木。然而，大多數人都覺得這是個小問題，並沒有重視。殊不知，手腳發麻這個現象的誘因很多，如果不注意，可能會造成嚴重後果。

那麼，都有哪些原因會導致手腳發麻呢？

血管受壓迫

當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，就會引起麻木。壓迫解除時，血液流過去，就會感覺有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈、橈動脈管在某一處受壓，都會引起手麻。

神經受壓迫

除了血管，神經因素也會導致麻木。由於神經內有軸漿流過，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，便會引起手麻。而手主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，任何一個部位神經受到壓迫，都會引起手麻。

大腦因素

血脂血糖過高

如果長期血脂過高，最易導致血管壁硬化。且血脂過高，會導致血液粘稠，血流變慢，這樣血管得到的氧氣養料就會減少，導致麻木出現；除了血脂過高，血糖如果維持較高水平，對人體血管、神經也會造成很大的傷害，血管硬化，神經變性。

頸椎病

頸椎病，是引起手指發麻最常見的疾病。長期伏案久坐、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使得頸部椎間盤發生退行性變，椎間盤突出或關節突發增生或肥大，這些一旦壓迫到鄰近的頸神經根時，就會出現手腳發麻。

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手腳麻木其實是一個非常常見的問題，它主要分為兩個方面，一個是一過性的，也就是由於某些原因造成的手腳麻木，但過一會自行緩解。另一個是經常性麻木，隨著時間沒有變化或者加重，也很少有動作或者方式能緩解。

為什麼會產生麻木呢？這就需要說到人體的兩個主要的系統了，一個是神經系統，另一個是脈管系統，包括了血管和淋巴管等。一般來說血管和神經是並行的，神經是支配肌肉的，神經又分為感覺神經和運動神經，感覺神經感提供感覺，包括觸覺，痛覺，溫度覺，以及癢，麻，串，木等各種形態感覺的詞語。運動神經就是產生運動的。血管可以滋養神經，傳送營養物質。

如果是一過性的麻木，和姿勢有關，壓迫到了血管神經，供氧不足產生的麻木，這種情況變換一下體位就可以了，不必擔心，正如我們蹲久了腿麻，都是正常的。

但是經常性的就要小心了，它可能是你身體疾病的前兆。

1、糖尿病：糖尿病可以出現末端麻木的情況，主要是末端對稱性的蟻走感，有時感覺有“襪套感”，像穿了襪子一樣，通常下肢比上肢更嚴重。

2、神經炎：神經自身發炎了，可能是由於藥物，過敏，酒精中毒等；神經傳導速度下降，會產生麻木感，同時也會伴隨肌肉萎縮，無力等。

3、頸椎病或者腰椎病壓迫神經：椎間盤突出或者骨刺壓迫到神經，會產生下肢放電般的疼痛，多描述為一條線。

4、骨關節炎：各種關節炎症導致骨質增生，關節間隙變小，肌肉緊張壓迫神經，產生相應階段神經支配區域麻木。

5、腕管綜合徵，跗管綜合徵：由於各種原因導致其內容物增生或者管道變窄發生的卡壓，常見於手部麻木和足部麻木，敲擊手腕和腳踝內側會出現麻木。

6、中風：中風前兆會有手腳發麻，這是由於腦缺血或者腦梗塞導致腦血管逐漸被堵塞，對腦神經刺激加強。

7、動脈硬化：動脈硬化脂肪會堵塞血管造成血液流通障礙，產生麻木。

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手腳發麻是很多人都體驗過的一種感覺，大部分情況是過一會就會緩解，而有些人的麻木感會長時間持續。

為什麼會手腳發麻？

一、生理性手腳發麻

發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。

出現這種情況可雙手對叉虎口或者雙手握拳放鬆多做幾次。腳發麻的話用力繃緊腳部然後放鬆，重複幾次，有緩解之效。

這類手腳麻木一般症狀較輕，而且通常在短時間內就能緩解，一般不會有什麼大問題。如果手腳麻木持續時間較長，且伴發其他症狀，則有可能是出現其他疾病的信號，應儘早就醫。

二、病理性手腳麻木

除去生理原因引起的手腳麻木，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，這就必須看醫生了。不管是什麼原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科或者骨科。引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：

1、糖尿病

糖尿病神經病變主要是由於高血糖損傷血管和神經引起的。手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”，這些屬於糖尿病神經病變的早期症狀，嚴重後，還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。特別是夜間睡眠時，疼痛加重，像鋸子在鋸腿一樣，鑽心般疼，好好的睡著覺，突然的就會被腿疼給驚醒，然後徹夜難眠。因此，當出現四肢麻木脹痛時，患者尤其是老年人有必要及時檢查血糖情況。

2、短暫性腦缺血發作

如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側正常，有可能是短暫性腦缺血發作（TIA）所致，而TIA又很容易發展成為腦梗死，因此，對於有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。TIA或者腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發作的並可伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀，此類型應即刻就醫。

3、頸椎病、腰椎病

頸椎間盤突出，會壓迫頸部的神經、血管，造成手臂、手指麻木。這種麻木通常為慢性、反覆發作，同時伴有頸肩部的痠痛、僵硬等不適。長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況容易引發此病。

腰椎間盤突出的患者大部分會出現下肢麻木症狀，通常表現為慢性、反覆發作的單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木，同時伴有腰部的疼痛、不適等症狀。長期從事重體力勞動、劇烈運動、外傷史、吸菸、受寒、不良姿勢等情況下容易引起腰椎疾病。患者可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診。

4、腕管綜合徵

此種疾病引發的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管綜合徵是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹，淤血使組織變性，腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力，且症狀進行性加重。常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。

諸如格林-巴利綜合徵、多發性硬化症等，是一組自身免疫性疾病，由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。

早期症狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。確診此病需要神經科醫生豐富的臨床經驗以及詳細的病史詢問和系統神經檢查。

長期手腳發麻，及時就診最重要

參考文獻

https://en.wikipedia.org/wiki/Polyneuropathy

春雨醫生

手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如不正確的睡姿、如廁蹲久了均可引發。這種情況的手腳發麻是由於末梢血液流通不暢導致的，活動活動一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，如果經常性手腳麻木，通過放鬆活動後依然無法緩解的話可能是身體出現疾病的信號。

引起的經常持久性手腳發麻的原因主要有以下幾個方面：

1.頸椎病：頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經根或頸髓，會引起單側或雙側手指麻痛，並逐漸發展至上臂、前臂部位。

2.神經炎：周圍神經病變，最常累及股神經、坐骨神經、正中神經、橈神經、尺神經等。以對稱性疼痛和感覺異常多見，感覺異常有麻木、蟲爬感、發熱、觸電樣感覺，下肢比上肢更常見。

3.腰椎病：腰椎病引起的僅僅是下肢麻木，主要與病變部位相應節段的神經受到壓迫等刺激有關係。腰椎退行性改變、腰椎椎間盤突出或關節突增生、肥大，壓迫椎管內的脊神經根導致手足麻木的症狀。

4.手腳麻木還見於腦血管疾病後遺症或者是代謝性疾病併發症。例如中風癱瘓恢復期，神經感覺功能異常導致手腳麻木症狀，長期高血糖的患者會引起周圍神經變性，導致神經的傳導速度下降，神經感覺功能下降出現手腳發麻。

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其實導致手腳麻木的原因是非常多的。大致可以分為以下幾種情況：

1，營養不足

缺乏必需維生素A，B5，B6，B12和D以及鐵，鈣，鉀，鈉和磷等礦物質，會減少身體必須的營養物質，引起發麻。如：長期缺乏維生素B12，會有可能對神經系統造成不可逆轉的損傷，導致出現肌肉無力等症狀。這一塊原因，通常可以通過血液的檢查來判斷。