中醫藥是中華文明的傑出代表，是中國各族人民在幾千年生產生活實踐與疾病做鬥爭中逐步形成並不斷豐富發展的醫學科學。在中醫對待健康與疾病的思想中，始終主張“治未病”，即所謂未病先防、既病防變、瘥後防復。所以中醫養生貴在順應自然、陰陽平衡、全面調理、持之以恆，而情志、飲食、起居、運動則是中醫養生的四大基石。
近年來，隨著人民健康觀念的轉變和國家重視發展中醫政策的調整，越來越多的人接受並自覺運用中醫藥理念、方法和技術，開展保養身心、預防疾病、改善體質、增進健康的活動，以達到養生保健的目的。
那麼，是不是誰都可以開中醫館？能面對遍地的中醫養生館、中醫診所，怎樣才能有效的進行監管呢？瀋陽市衛生監督所中醫監督科科長張曉冬說，國家鼓勵社會力量舉辦中醫養生保健機構，並在各個方面予以支持。中醫養生保健服務在提高公眾健康素養、提升人民健康水平方面也日益發揮著重要作用。
按摩，是按摩師通過“手法”所產生的外力，在患者身體特定的部位或穴位上做功，起到改變系統機能的作用。常用手法包括按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。
拔罐是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定部位併產生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現象的一種方法。
艾灸是使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位，通過激發經氣的活動到達調整人體功能目的。
燻洗，是利用藥物煎湯趁熱在皮膚或患處進行燻蒸、淋洗的方法。燻洗可分為全身燻洗法和局部（手、足、眼等部位）燻洗法兩種。
目前，國家對中醫養生保健機構採取扶持與規範並舉的原則，強化機構建設，促進服務場所和管理規範化。一個規範的中醫養生保健機構，應做到以下幾點：
1、按照功能與用途合理劃分區域，配備相應的中醫養生保健服務設施設備。
2、開展操作類服務時，應獨立設置消毒室，配備消毒設施設備。其服務環境、用品用具應參照《公共場所衛生管理條例》、《消毒技術規範》等有關規定執行。
3、提供技術服務的人員應取得有關部門頒發的資質證書，開展的服務範圍應與取得的資質相一致，同時應持健康合格證上崗。
4、不得從事醫療和藥品、醫療器械銷售等活動。禁止使用針刺、瘢痕灸、發泡灸、牽引、扳法、中醫微創類技術、中藥灌洗腸以及其他具有創傷性、侵入性或者危險性的技術方法。
【本期專家】
張曉冬，瀋陽市衛生監督所中醫監督科科長，瀋陽市健康教育專家庫專家、市健康教育講師團成員，主要從事中醫衛生監督。
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