減肥是為了什麼？
女為悅己者榮，男為有肌肉可秀。在眾多減肥人群中，很大一部分是為了讓自己變得更加苗條，健碩，能夠在眾人面前保持一個好的印象和形象，這對學習、感情、婚姻乃至工作都可以有良好的促進作用
減肥是為了健康。根據世界衛生組織2016年數據，我國已是世界上肥胖人數最多的國家，肥胖帶來的健康問題日益嚴重。飲食控制加運動是最健康的減肥方式，但因時間、環境等各種因素的限制，不能很好地堅持。
如今，更多的人選擇其他輔助方式來達到減肥的目的，比如服用藥物，前提是正規的減肥藥。
作為目前全球唯一的OTC類減肥藥，奧利司他（舒爾佳主要成分）為減肥減重提供了新的出路，19年上市歷練，全球近5億人瘦身成功，讓更多的人願意嘗試並信賴。
減肥有什麼誤區？
減肥=脫水？錯！很多減肥保健品通過快速脫水的方式來減輕體重，脫水只是把身體內的水分排出體外，讓你在錯覺上以為自己體重輕了，瘦了下來。其實並不是這樣，水分減掉了，身上的辣麼多肉肉還在，一旦把水分補充上來，體重就跟著也一起上來，沮喪的藍瘦香菇。
減肥=快速瘦身？錯！世界衛生組織規定，健康減肥應該遵循每週減0.5~1公斤的勻速減肥原則，減肥速度越快，反彈越厲害。對身體的傷害也是灰常大滴，本來身體呈一個平衡的狀態，快速瘦身會打破平衡，而且瘦身的速度與皮膚恢復的速度完全不匹配，皮膚鬆弛、褶皺、沒有彈性在所難免了。
減肥到底減的是什麼？
以上列舉的都是幾種常見的減肥誤區，主要的錯誤在於簡單的認為減肥就是減重，其實，想要減肥成功，首先需要弄懂一個問題，減肥到底要減什麼？
很多人以為減肥就是減小體重秤上的數字。
錯，千萬不要只迷戀數字，數字只是個傳說，也許你在稱上的數字慢慢變小，但並不代表真正減肥成功，真正的減肥是減脂肪，也就是我們俗稱的肥肉！
兩個人體重身高一樣，體內脂肪少的看起來會比另一個身材苗條很多。所以，看起來胖絕大多數是脂肪太多，導致身材臃腫，想要身輕如燕的快樂生活，減脂肪才是真正意義所在。
總而言之，減脂肪才是真正意義上的減肥，更健康的的方式才是減肥的最佳選擇。減脂肪並不一定會帶來體重的明顯變化，但肯定會帶來體型的變化，變得更加勻稱和健美。所以想瘦的朋友並不需要過分關注自己體重的變化，健康瘦身很重要哦~
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