他們說，凌晨四點，當睡著的人擁有睡眠時，他們擁有了整座城市。他們是生活在上海的為自己的夢想和生活不懈努力的年輕人。上海總人口24150000，上海外來人口約9900000，約佔總人口的41%。
這部短片很短，只有17分鐘，簡單的描述了三個故事，卻蒐集了14000位年輕人的真實故事。大概每個普通人的奮鬥史都差不多，凌晨四點，當大家都入眠了，這些還在外面奮鬥和努力的人也一定很累，可是，為了生活，為了夢想，他們不得不努力，不得不拼搏。
我們因為對某種生活的嚮往，來到一座城市，但我們留下來往往是因為這裡的人。這便是一座莫大的城市給予我們生生不息的溫暖。我有幸在上海這座繁華都市上了幾年學，並且工作一段時間，很多人說上海這個城市是冰冷的，可我覺得它是有溫度的城市。
1、便利店的溫暖
女孩是個服務員，上班到凌晨三四點才能回家，男孩是羅森便利店的收銀員。女孩每次下班回家總是經過羅森便利店去買一份十四塊九的雞排飯。可是今天下班回家卻沒有這個飯了，看著貨架上的各色的便當，卻有著較高的標價，甚是失望。男孩說，這個三點多就剩最後一份了，我看你每天來都買這個，就給你留了一份。
在飢腸轆轆的深夜，一個陌生人為你留了一份你渴望買到的便當。該是一種怎樣的溫暖，他們說最好的不是錦上添花，而是雪中送炭。大概對於女孩而言，此時此刻她最需要的便是一份熱乎乎的便當，溫暖她整個人。
2、出租車司機的溫暖
男人去接自己的妻子回家，等了三個小時終於等到了。他們是這個城市裡在高級辦公樓裡的白領，有著光鮮的外表，體面的工作，還有不菲的薪水。可是，女人仍舊加班到凌晨四點，因為她的客戶在紐約，而紐約現在是下午四點。
眼看著兩人要鬧脾氣了，滴滴司機勸男人，我看你們是要相伴一生的人，所以你們的一生很長，你會發現這等待的三個小時於你漫長的一生而言實在太短暫。男人收起性子，擁著女主在車上便睡著了。
本可以本著看熱鬧不嫌事大的心態去看兩人，可是司機師傅暖心的教誨，給了這對小情侶莫大的鼓勵。生活不易，需要相互扶持。
3、夜宵攤上的溫暖
兩個陌生的異鄉人，在一張桌子前，會心的相視一笑。
這大概是同在異鄉的兩個人給彼此晚歸的人的一種溫暖吧。
當夜深人靜，這個城市，仍舊有許多人在努力在拼搏，他們擁有的不僅僅是這座城市，還有這座城市裡相互關愛相互扶持的人帶來的溫暖。影片的最後，是一艘即將靠岸的床，乘務員敲開乘客的門，提醒他上海到了。我不曉得他為了什麼來到上海，當我相信他會為這裡的人而留下。
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