-萬事先做好預防-
多停車休息
通常來說市區短途駕駛都不會出現犯困的情況，但是隻要上了高速或者環城快速路，那麼大家就要警惕了，一定要注意多停車休息，有兩種參考方式，一個是時間，通常來說2個小時一停是比較合理的（西方國家有2個小時強制休息的規定），如果連續駕駛超過3個小時，那麼人就會進入一個倦怠期，隨時有可能發生打盹犯困的情況，只要你不是骨骼驚奇，那還是老實休息吧！
高速上休息最好是進服務區，且不可在高速公路上隨意停車，所以第二個參考方式也就是高速服務區，一般來說，高速服務區是每間隔40公里有一個（邊遠地區距離會拉長），所以每四個服務區停車休息一下是比較好的，如果服務區距離較長，那麼三個、甚至兩個服務區休息一次更好。俗話說有備無患，即便你精力旺盛，也最好多停車休息，這是對自己負責，更是對車上的乘客負責。
下面介紹幾種小妙招：
多開空調外循環
車內空間小，如果空調用內循環，車內的氧氣含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循環，而且在高速路上，通常空氣是較好的，所以用外循環也更好。
抹風油精或者清涼油提神
這個方法是磚叔比較喜歡的，也是身邊大多數人都用的，而且立竿見影，可作用時間較長，還不帶負作用，另外我還沒發現對這兩種東西免疫的人，所以磚叔比較推崇這兩樣東西。具體做法，不建議直接往太陽穴上抹，因為過量的話會燻眼睛，最好是在兩個手腕上塗抹，以及在脖頸處塗抹，效果都是很好的。
注意調整坐姿
通常駕駛員上車以後坐定就不再調整姿勢了，而且一個合理的姿勢也是安全駕駛的基礎，但是這在高速駕駛時就不同了，長時間保持一個姿勢，肯定會造成睏乏，所以在行駛環境相對安全的情況下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭頭什麼的都應該來一遍，抑或輕微調節椅背角度和座椅高度，這也會帶來一種嶄新的乘坐體驗。
打開車窗或者天窗
自然風拂過臉龐是多麼愜意的一件事，而這也是個提神的好辦法，而且這是較為廉價的，之所以這還會花錢，來自於行駛風阻變大，長時間如此會增加油耗，因此磚叔也並不建議在高速上長時間開窗行駛，而且如此的話，後排乘客往往會被吹成狗，那種狂風肆虐的感覺並不好受。
多切換不同類型的音樂
聽音樂也是大家習以為常的提
神方式了，但需要提醒大家的是，音樂的類型最好還是多樣一些，因為每個人會對自己喜歡的音樂習以為常，就算是重金屬搖滾恐怕都難以刺激你的神經了；另外，歌曲還是要多更換，總是一樣的歌同樣也是起不到多少效果的。
與車內的人聊天
高速行駛時，應該多與乘客聊天，讓自己的大腦運轉起來，當然也要把握好度，千萬別太激動了。而作為乘客，大家也要多留心，如果一車四個人，三個乘客都呼呼大睡了，那麼這時候駕駛員可是非常的鬱悶了，不是專職司機別這麼殘忍的對待人家。
嚼口香糖、吃薄荷糖等
相比較上面的喝東西，吃東西的辦法似乎對更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果（喉寶），這都是起效快的方式，甚至你還能準備點零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒鳳爪等等，所以車上常備零食也是挺實用的（怎麼感覺像是在給吃貨們找藉口）。
最好的辦法就是錯開易犯困的午後，晚上10點以後等等。
閱讀更多 鴻運當頭507 的文章
