人們常說十指連心，手指只要有一點點破了，我們就會感覺到特別的疼痛，大概就是這個道理吧。我們還能夠通過指甲或者手指的狀態看出人們的身體情況。我們不妨試試吧，首先從小拇指開始，一個一個的捏，感覺下是什麼樣子的感覺。據中醫講，人體全身都遍佈穴位，穴位關乎人的命脈，對我們至關重要。手掌是人體中最易於顯見的部位，但是多數人對於手掌的穴位並不瞭解，也就不知道如何通過按摩來治病了。我們每個手指代表的部位是不一樣的，所以預知的疾病也不一樣。
手掌對應各器官，勤動手指活躍大腦
拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛……手指能告訴我們很多健康的問題，平時生活中，多觀察指甲和手指能快速預知身體的狀況。
拇指疼痛
拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
食指疼痛
食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。
中指疼痛
我們中指上面有一個穴位叫做中衝穴，這個學位是包圍心臟的心包經上的，如果因為天氣太熱導致心臟受不了的話，就會明顯的感覺的疼痛了。
無名指疼痛
可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉此部位即可。
小指痛的人
是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少衝穴，另一側有少澤穴。少衝與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。
在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。
手指變化暗示身體毛病
按摩手指有奇效
按摩是用來養生保健的古老運動，通過按摩能夠疏通經絡，起到活血化瘀的功效，我們的手指也存在這七經八路，通過按摩手指也能起到良好的保健功能。
少商穴
商陽穴
中衡穴
中衡穴位於中指。中指對應心包經絡及五官、肝臟。常按摩此養生穴位及整個中指，主治肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈等症。
關衝穴
在手無名指末節尺側，距指甲根角0.1寸處。此養生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡。其主治病症為：一是頭面部疾病：頭痛，喉炎，結膜炎，角膜白斑等症;二是其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。
少澤穴
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。
方法：手掌中央略下方健理三針區(緩刺激、長時間指壓)、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。
2、悸動氣喘：
方法：手掌中央心包區、中指中衝、小指少衝、手腕神門穴
3、食慾不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘內側食指下胃脾大腸區。
4、肩酸：過度活動引起的肩部僵硬。——合谷穴
(1)氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點;
(2)生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點。
5、腹瀉：消化不良或食物變質而引起。須加強腸的消化吸收能力。
方法：手背胸腹區、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區。
6、失眠：交感神經和副交感神經倒錯或神經衰弱。
方法：中指下心包區、手掌區、中指中衝穴。
7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區、健理三針區。
8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴
(1)全頭痛——全頭點、大拇指、中指;
(2)頭頂痛——頭頂點(中空痛)、中指、肝經;
(3)後腦疼——後頭點、小指、膀胱經;
(4)兩側疼——偏頭點、左主肝右主肺;
(5)酒食前額痛——前頭點、食指、胃經。
9、焦慮不安：
10、低血壓：
手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴。
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