距2018·靈山荔枝文化旅遊節開幕式
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夏天烈日炎炎，高溫高溼天氣容易導致各類生產安全事故的發生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；食物中毒可引起頭暈、嘔吐、腹痛甚至死亡；“電老虎”帶來的危害更大，特別是陰雨潮溼會增大觸電機率，威脅生命安全。所以大家要提高安全意識，掌握安全避險技能。
01
中暑預防與急救
1.預防中暑採用通風、隔熱、設休息室，採用短時輪崗等方法。高溫作業者應多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。
2
飲食衛生安全常識
1.注意個人衛生，食用新鮮、符合衛生標準的食品，不吃生冷或留放時間過長的熟食品。
2.多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒，吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。
3.多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
3
謹防電力安全事故
夏季潮溼，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，會增大觸電幾率。電氣設備要接地和接零保護，安裝漏電保護裝置，工作場地必須保持乾燥、清潔。維修設備要切斷電源，並放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動電氣設備時先切斷電源，並保護好導線。絕緣老化、短路、超負荷、接頭鬆動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災。電工必須經過專門培訓，持證上崗。操作人員必須穿戴絕緣防護用品。從事高壓帶電作業者應穿屏蔽服。電氣設備起火應使用乾粉、二氧化碳滅火器等進行滅火。
4
夏日遊泳安全
1.不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2.準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發生抽筋等不適反應。
3.把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
4.游泳過程中，如果發生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一隻手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
夏季安全問題不容忽視，所以瞭解一些夏季安全知識，遠離危險，保護好自己，過一個安全快樂的夏季。
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