在一般情況下，對於疾病，人體是可以充分應付的。大多數人沒有充分利用自身的自愈力，而是單純依靠外部力量來抵禦疾玻事實上，人體像是一個巨大的生態系統，其間寄居著各種各樣的細菌，包括正常菌群（如大腸桿菌）及致病菌群（如鼻腔內的鏈球菌或金黃色葡萄球菌）大多數人即使病了，也很少發生所有致病體（細菌、病毒、衣原體等等）蜂擁而入，一齊發難，使整個機體徹底崩潰的現象。這種情況目前只在極少數情況下才會發生，如得了艾滋病（又稱後天性免疫功能喪失症）。
比如感冒，患者先是感覺發冷，鼻塞、疲倦、顫抖，這是邪進正退；然後發熱、出汗、面赤、感覺很難受，這是正邪大戰；最後汗盡身安，但非常虛弱，這時是人體戰勝了病邪，但大戰之後虧耗很大，所以感覺虛弱。發熱、發冷、鼻塞、出汗等症狀，不過是人體自我調節機制在受到“異常”刺激時的本能反應。這時就需要醫生仔細觀察，詳細詢問，根據經驗來判斷。如果病人體質弱，不能進食，汗不多或無汗則可給予一些發汗藥和補充體內能量、激發反應力的藥，這叫扶正；如病人體質弱，反應劇烈，熱度很高，為了避免過強的邪正鬥爭損傷機體，則應適當地給一些退熱、消炎、解毒藥，以緩和一下局勢。
其實，發熱和炎症，是極為正常的反應，這種反應是為了保護機體，維持自身的生理平衡。恨病多吃藥是危險的。我們應當學會充分地利用人體的自愈力，知道什麼時候應保持沉默觀局勢，什麼時候應當機立斷、力挽狂瀾。
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