夏至時間
6月21日 星期四
18:07
農曆五月初八
夏至
本週淄博最高氣溫36℃，
一路的晴、晴、晴、晴
來看看具體天氣情況：
今天，我市再度迎來晴熱高溫的天氣，最高氣溫一度攀升至35℃。明天晴熱依舊，戶外紫外線照射很強，外出需注意防暑降溫和遮陽防曬。今天我國進入夏至節氣，這一天太陽幾乎直射北迴歸線，北半球白晝時間達一年中最長。夏至之後，將進入一年中最為炎熱的時段，人體易出現乏力、疲倦等症狀，此時應注意及時休息。三天具體預報為：22日，多雲，南風3～4級，24～35℃；23日，晴間多雲，南風3～4級，21～36℃；24日，晴轉多雲，南風3～4級，22～36℃。
這樣暴曬的天氣
因為
古時夏至可是要放假三天的！
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。
此時，太陽運行至黃經90度(處在雙子座)。這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北半球的白晝達到最長，且越往北越長。
早在周代夏至已有祭神儀式，認為可以消除國中的疫癘、荒年與飢餓。從漢代就有過夏至節的習俗。宋代《文昌雜錄》：夏至之日始，百官放假三天。
時至今日的夏至，假期沒有了，這是，
為什麼呢？？？
夏至食俗
“冬至餃子夏至面”，按照北方的風俗習慣，每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、吃麵條了！在新麥收穫之時，人們用新面製作喜面是喜慶豐收的最好方式。
而在咱淄博不僅能吃到當地自己的面
還能品嚐到全國各地的面
現在
10
宜賓燃面
燃面是四川省宜賓地區最具特色的漢族傳統名小吃之一。
原名敘府燃面，舊稱油條面，因其油重無水，點火即燃，故名燃面。
面以麻辣為主，怕辣的就不要去試了。
9
重慶小面
小面屬於湯麵類型，麻辣味型。2014年隨著《舌尖上的中國》的播出，重慶小面在國內掀起了熱潮。
小面是作為南方人的重慶市民唯一普遍接受的傳統麵食，因其獨特口感，近年來全國知名。重慶小面的靈魂是重慶油辣子，所以以辣為主，怕辣的最好不要選擇這種麵條了。
8
武漢熱乾麵
熱乾麵是湖北省武漢市的漢族特色小吃，原本是武漢的特色美食，在湖北很多地方都十分受歡迎。
據說，去過武漢如果沒有吃過熱乾麵，那可就等於白去了!熱乾麵是用芝麻醬調和鹼面拌出來的一種麵條，味道奇香無比，芝麻味兒濃郁，芝麻醬的濃稠稀薄非常考究手藝，放蘿蔔乾、蔥花等調味，放些辣子味道更贊!
7
陝西油潑面
陝西油潑面是一道色香味俱全的漢族小吃，屬於秦菜系。油潑面是一種很普通的麵食製作方法，將手工製作的麵條在開水中煮熟後撈在碗裡，將蔥花碎、花椒粉、鹽等配料和厚厚一層的辣椒麵一起平鋪在面上，用燒的滾燙的菜油澆在調料上，頓時熱油沸騰，將花椒麵、辣椒麵燙熟而滿碗紅光，隨後調入適量醬油、香醋即可。也可另外加入臘汁肉、西紅柿雞蛋等搭配食用。
6
老北京炸醬麵
5
安徽牛肉板面
牛肉板面源於安徽太和，面光滑勁道，湯濃味好，鹹鮮香辣襲人。它以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而享譽周邊。後來由於其口味獨特，被迅速傳入各地。
4
山西刀削麵
3
紅燒牛肉麵
牛肉麵，分為臺北牛肉麵，內江牛肉麵，蘭州牛肉麵，襄陽牛肉麵，美國加州牛肉麵。
其實在美國，加州牛肉麵並不常見，“美國加州牛肉麵”的原料包括麵條、牛肉、香料，以及製作工藝，均來自中國。“美國加州”的名稱只是市場營銷策略。
2
蘭州拉麵
蘭州牛肉麵，又稱蘭州清湯牛肉麵，是甘肅省蘭州地區的清真風味小吃。它以“湯鏡者清，肉爛者香，面細者精”的獨特風味和“一清二白三紅四綠五黃”，一清（湯清）、二白（蘿蔔白）、三紅（辣椒油紅）、四綠（香菜、蒜苗綠）、五黃（麵條黃亮），贏得了國內乃至全世界顧客的好評。並被中國烹飪協會評為三大中式快餐之一，得到美譽“中華第一面”。
1
媽媽的手擀麵
除了麵食，夏至這些養生的美食也不要錯過！
夏至宜食的食蔬
這些食譜祛溼防暑效果好
夏天最好的兩種水果
西瓜
1.清熱解暑、補鉀
2.水分多，營養豐富，含有鈣、磷、鐵、鉀等多種營養
3.冰西瓜最好放置半小時再吃，冷藏會增加它的涼性，刺激胃腸
李子
1.味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進胃腸蠕動，改善食慾促消化
2.果肉中的絲氨酸、甘氨酸等氨基酸，有利尿消腫的作用
3.食用要適量，忌多食！
夏至養生
夏至這天，北半球的白晝達到最長，養生要順應夏季陽盛於外的特點，從各個方面注意保護陽氣!
應晚睡早起！還應每日午休半小時，既避免午時的炎熱又可以恢復精力。
中醫還認為頭部是陽氣匯聚之地，所以不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，不可頭對著窗戶，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷很嚴重。
養生專家表示，消除一天的酷熱疲勞，最好的方法是洗溫水澡。不僅可以“宣洩陽氣”使皮膚清潔涼爽，還可使體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養。
夏至還是冬病夏治的好時節！體質寒涼，易生病的朋友可以多服用紅糖薑湯水，祛溼排寒、溫熱暖胃。暑天服用可等到自然涼下來再喝。
夏至之後要防中暑，運動最好選擇在清晨或傍晚這些氣溫較涼爽的時間段，在河邊、湖邊、公園等空氣新鮮的地方，散步、慢跑、做廣播操為好。
今天， 你吃麵了嗎？
吃涼麵、炸醬麵還是手擀麵呢？
打算吃的點個❤吧
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