文|淘媽
隨著社會的進步，人們在飲食方面的選擇也越來越多，吃的東西越來越雜。與此同時，得胃病的人也越來越多。一般我們患了胃病慢慢調理就可以，但是對於孕婦來講不行。很多孕婦都有胃部不舒服的情況，有些是孕前本身就有這個毛病，有的則是懷孕後由孕吐導致的。在孕期，這3類食物孕婦最好不要吃了，不僅傷胃，對胎兒的發育也不好。
1. 剩菜剩飯
有些孕媽比較皮實，及時懷孕後也是什麼都不講究，上一頓沒有吃完的飯，倒了怪可惜的，於是就放在冰箱等著下一頓熱熱再吃。但是淘媽想告訴各位孕媽，不管多好的飯菜，剩下之後都會與氧氣發生反應，從而產生對人體有害的物質。特別是菜裡的鹽，放置的時間久了就會變成亞硝酸鹽，而我們都知道亞硝酸鹽是有毒性的。懷孕處於一個特殊的階段，如果吃了剩菜剩飯，對孕婦和胎兒的健康都會造成威脅。所以孕媽們不要再吃剩飯了，可以交給家裡的其他人解決。
2. 油膩的食物
現在的社會很發達，不用出門就可以買東西，吃到自己喜歡的食物。懷孕後，孕婦有時為了省事，就會定外賣或者是吃快餐。但是外邊買的飯菜都比較油膩，而且像雞腿、漢堡這些東西脂肪含量很高。脂肪含量過高的食物很難消化，同時會增加發生泛酸，這都會導致腸胃不舒服。所以在孕期，孕媽們還是要以清淡食物為宜。
3. 加工過的肉類
在超市裡有很多誘人的臘肉、臘腸等食物，大多數人看了都沒有抵抗力。但是這些食物裡都添加大量的鹽、防腐劑以及其他的調料。這些東西進入肉後，就會對肉產生一定的傷害，而孕婦吃了這些肉又會對胃造成傷害。所以在懷孕後，孕婦最好食用新鮮的肉品，而且最好是自己烹飪。例如燉排骨湯、紅燒肉等，雖然做的時候比較費事，但是對孕婦和胎兒都好。如果你沒有精力做的話，也可以讓家人做給你吃。
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