這個月份是孩子長高的黃金期,家長把握好機會,孩子身高竄一竄

現在已經進去了炎熱的夏季,面對當頭烈日,人們都躲在屋子裡不願意出門,可是,每到週末,公園裡依然熱鬧非法,家長們主要是為了陪孩子來玩耍的。即便是天氣熱,依然阻擋不了孩子們外出的決心,看到孩子們你掙我搶,玩的滿頭大汗,家長們也是不亦樂乎,孩子運動多,出汗多,說明孩子身體新陳代謝旺盛,身體各方面都在快速的成長髮育。

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一、孩子身高生長高峰期是什麼時候?

春天萬物開始復甦,夏天萬物生長茂盛,人也是自然界的一員,自然遵守這樣的法則和秩序,春夏時期是小孩長身體最快的時期,尤其是到了夏季六,七月份是孩子長高的黃金期,如果父母養育的好,孩子可以長高5—10釐米,長得好的孩子甚至可以達到將近15釐米,所以,爸媽一定要牢牢的抓住機會,讓孩子身高竄一竄

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二、家長要把握好這幾大因素,孩子才能長得更高!

1,飲食多樣化

營養是孩子長高的最根本,最基本的因素,家長在平時給孩子準備的飲食中,儘量飯菜要多樣化,搭配要全面,這樣子孩子的身體不管是蛋白質,還是維生素或者是其他營養元素都會相對充足,對孩子的長高會有很大的好處。

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2,戶外運動

很多小孩子都喜歡不斷的玩耍,跑動,其實這正是孩子身體成長的生理需要,孩子在運動中能夠加快身體的新陳代謝和血液循環,有利於身體成長,另外,讓孩子多接觸大自然,多運動還能促進生長激素的分泌,也會讓孩子長得更高,身體更結實。

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3,和諧的家庭氛圍

孩子的生活環境也會影響到孩子的身高,這裡的環境指的不是地理氣候,而是家庭的和諧氛圍,如果家庭氛圍不和諧,爸媽整天吵架,冷暴力,或者是動不動就對孩子發脾氣,打罵孩子,孩子的神經長期處於緊張的狀態,會影響身體裡的生長激素的分泌,也會阻礙孩子長高,所以,為了孩子,爸媽還是和睦相處,創造一個有愛的家庭環境。


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