夏天到了，你是不是换上了露脐装，让你觉倍感清凉？热的汗流浃背的时候，你是不是想找个凉快的空调房，一头钻进去，顿觉神清气爽？外出归来，是不是想打开冰箱，喝一杯凉彻心扉的冰水，让你瞬间醍醐灌顶心飞扬？冷面、冰啤、烧烤，是不是觉得只有这些夏日标配才能让人生更美好？这些情况我想在我们的生活中时常发生，可能偶尔的一次两次，我们并不会觉得有什么不妥，可是如果天天如此，你的胃还好吗？
如果我们在夏天，因为贪凉而忽视胃的感受，经常暴露腹部、喝冷饮、吃冷食，那么，“胃痛”很快就要找上门了！
从中医上来说，这种胃痛叫“寒邪客胃”。是指饮食寒凉或呼吸寒冷空气致胃主受纳腐熟水谷精微物质功能失司的一种病机。中医认为：寒属阴邪，其性凝滞收引（收引是指寒冷会导致肌肉收缩，引起胃痛）。胃脘上部以口与外界相通，气候寒冷，寒邪由口吸入，或脘腹受凉，寒邪直中，内停于胃，或服药太过苦寒，或喜食生冷，致使寒凝气滞，胃的气机失调，阻碍了胃气运行，不通而导致胃痛。
寒邪客胃有哪些特点？
寒邪客胃型胃痛主要表现为胃痛突然发作，且疼痛剧烈；胃痛发作时遇热缓解，遇寒疼痛增加；口淡、不渴、喜欢热饮，喜食热食。如果出现了上述这些症状，那么就有可能是寒邪客胃型胃痛了。
寒邪客胃型胃痛发作时应该怎么办呢？
通常情况下，寒邪客胃型胃痛发作时，可能主要是由于我们吸入了冷空气或者吃了生冷的食物所导致的，这种情况下，我们可以喝点热水，或是用热水袋、暖贴、暖宝宝放于胃部，使胃部得到温暖，效果也是比较明显的。此外，洗个热水澡，也是极好的！
寒邪客胃型胃痛的患者，可以服用一些中成药来调理胃功能如摩罗丹，18味中药材，大组方，药性温和，配伍严谨。也可以通过中医外治方法，如针灸、推拿等方法，来调理脾胃。此外，我们还可以掌握一些养生食疗小妙招儿来缓解胃寒：
1、果蔻乌鸡煲
取乌骨鸡1只,去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
2、良姜粥
取高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥，温热服食。良姜粥能温胃行气，散寒止痛。可以调理胃寒所导致的胃痛。
3、生姜红茶水
平时还可以取几片生姜及适量的红茶冲泡在一起代替水饮，有暖胃驱寒的功效。
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