月經是每個女性每個月都會經歷的一件事，在這個期間，女性的身體是很脆弱的，但是大家也都知道月經期間是女人排除毒素的最佳時機，但很多人卻忽略了月經後的幾天。實際上，應該多注意飲食，也是要多吃一些有利於身體排毒的食物。這樣更有利於排毒暖巢。卵巢對於女人來說，就如同花朵的根部，它給女人源源不斷地輸送保持年輕態的重要養料“雌激素”。所以青春常在的關鍵就是——卵巢不能老！同時，卵巢還是女人生育下一代的保障。因此卵巢的健康對女人來說是非常重要的。
月經走後，這5種“天然食物”吃的越多，卵巢毒素排得越乾淨！
堅持每天喝一杯蜂王漿可以補充雌性激素，以維持卵巢的正常功能，調理月經，排出卵巢毒素更健康，蜂王漿含有豐富的營養，營養價值也同樣很高，它不僅可以幫助女性補充雌性激素，還有抗氧化等的功效。
刺梨很多人對它並不熟悉，其實它是薔薇科植物繅絲花的果實，被稱為“天然維C之王”，也含有多種微量元素，能夠為卵巢提供營養，促進體內新陳代謝，排出卵巢毒素廢物，女人補充足夠的維生素，患卵巢癌的機率就會減少50%，促進卵巢新陳代謝，排出毒素。
皂角米中的營養非常容易吸收，即補充植物蛋白。煮熟後，細膩有彈性，吃起來絲絲滑滑。營養豐富，可以促進人體新陳代謝，長期食用可以增進卵巢新陳代謝，有利於更順暢排出體內毒素，排出卵巢毒素，身體更健康。
紅豆和薏米是祛溼排毒的小能手，能幫助卵巢排毒，讓月經更加順暢；紅豆薏米粉含有大量的膳食纖維，蛋白質和鐵元素，能幫助身體補充經期的鐵量流失，滋養氣血。能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
鐵皮石斛具有滋陰活血、清熱潤燥、增強免疫力等功效，自古就是滋養佳品，能夠從根本上對女人卵巢進行保養，調理內分泌。鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。
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