嘉嘉老師曾經接觸過一個“患者”，具體的皮膚問題倒沒有說清，只是說不敢用這個，也不敢用那個，會過敏！但這是真正的過敏膚質嗎？
很多小夥伴本質上分不清自己是真的敏感肌還是隻是皮膚有些敏感，其實正常情況下大部分的人多多少少都會敏感，只是程度不同。
真敏感肌膚：肌膚的角質層很薄，尤其臉部肌膚對外界的抵抗力很差。會長痘痘閉口、起紅疹，並且反覆產生過敏現象。而且不容易根治，稍有不慎就立馬捲土重來。
假性敏感：這種敏感是暫時性的，可能只是針對某一種東西產生的反應。比如海鮮過敏，不吃海鮮就不會，或者蟎蟲過敏，枕頭被子勤洗曬就沒問題。也有一部分情況是皮膚有些脆弱或缺水或風吹日曬造成的。
執著的以為自身是敏感肌，在錯誤的理解之後，開始嘗試各種手段希望達到治癒的目的，反倒將原本只是有點敏感的肌膚推上敏感肌的道路，好皮膚從此一去不復返了。
〖真假敏感肌〗判斷：
真敏感
2.肌膚長期泛紅、粉刺痘痘頻發；
3.一曬太陽肌膚立刻紅腫；
4.使用含果酸、水楊酸、杏仁酸的護膚品會有明顯刺痛感；
5.對於大部分防曬產品都不耐受；
假敏感
1.季節交替時會有敏感狀況發生；
2.壓力太大或疲勞時出現敏感；
3.每次經期之前，皮膚會變得粗糙，出現紅腫脫皮；
4.暴曬後，皮膚泛紅久久不褪；
5.流汗後毛孔發癢伴有刺痛感；
如果符合上述三個以上選項，基本可以判定，你是屬於換季/化妝品過敏引起的假性敏感，只要及時補救或更換護膚品，可消除敏感症狀。
什麼原因導致假性過敏？
皮膚的含水量直接決定皮膚外觀，肌膚缺水程度決定你的美貌程度。皮膚角質層含水量在15-25%時，肌膚柔美、細膩，手感光滑，你是個水嫩的“軟妹子”。
當含水量＜15%時，為缺水性肌膚，皮膚外觀表現為暗淡、乾燥、脫皮、皺紋、斑點、痘痘等，“女旱子”確定無疑。
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