人生難得四心境：
一是痛而不言，
無言不是不痛，
而是直面悲痛、疼痛和慘痛。
痛而不言，
是一份堅韌，一份剛毅，
是狂風駭浪中傲立不屈的礁石，
是滾滾黃沙中頂天立地的胡楊，
是錚錚鐵骨的硬漢，
銘烙在骨血中的氣節與驕傲。
微笑具有移山的力量，
淡然一笑，有時勝過千軍萬馬。
無需文字，無需語言，一個微笑，
人間的境界也就盡在其中了，
相逢一笑泯恩仇，
是純淨無染的淡然與豁達。
面對明月清風，
笑而不語是無慾無貪的超脫與安閒。
淡定是人生修煉，
痴迷和失態會傷及自身。
不迷失，需要的是內心強大。
在挫折來臨前，覺得自己充滿能量，
一切都在掌控中，
自己能改造自然、決定命運。
四是驚而不亂，
寵辱很難不驚，心驚則心動，
而動中有靜、驚而不亂則具有別致之美。
菊花，經霜而不氣餒，傲然枝頭。
蘭花，深山幽谷，靜吐暗香。
荷花，淤泥之中，亭亭玉立。
梅花，冰雪之中，芬芳吐蕊。
淡定是一種品格，是一種境界，
淡定是一種優雅，更是一種智慧。
人的心境，
是在生活中趟出來的，
在時間中磨礪出來的。
只要有成長的意願，
義無反顧地走下去，
就總有那麼一天，
在某個日耀的清晨，
或某個嫵媚的黃昏，
打開從前的記憶，
發現所有的誤會、
傷痛早已消逝在舊日的風中，
唯有那盈盈的微笑鐫刻在歲月的年輪上。
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