工作之餘,看看菜譜晚上做給家人吃

黃瓜酸辣蝦

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食材

海蝦10個、黃瓜1根、橄欖油適量、糖適量、韓式辣椒醬20g、番茄醬20g、料酒10ml

做法

1.取一個小碗加入番茄醬。

2.在加入韓國辣醬,白糖,清水攪拌均勻。

3.熟海蝦去頭。

4.依次做好洗淨,鍋中加入橄欖油倒入海蝦翻炒。

5.淋入料酒出香然後盛出海蝦。

6.鍋中底油倒入調好的酸辣汁。

7.把料汁熬出香味濃稠再倒入海蝦。

8.翻炒2分鐘關火,把大蝦冷涼備用。

9.黃瓜洗淨,切寸段,然後把中間的芯去掉。

10.把冷涼的大蝦插入黃瓜段中,依次做好擺盤即可食用。

小炒花菜

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食材

菜花、五花肉、青尖椒、朝天椒、姜、蒜、鹽、生抽、雞精、白糖

做法

1.姜蒜切片、五花肉切簿片

2.青紅辣椒切小圈

3.菜花用小刀協助,撕成小朵

4.鍋中先燒開水,放適量的鹽和油,再倒入菜花,煮軟後撈出瀝乾水備用

5.鍋中放少許底油,放入五花肉翻炒至微焦出豬油

6.放入姜、蒜、青紅辣椒圈翻炒香味

7.倒入菜花

8.最後調入鹽、生抽、白糖、雞精,即可

西紅柿燉牛肉

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食材

牛肉600克、西紅柿2個、八角2個、香葉2片、桂皮1小塊、花椒10粒、姜5片、黃酒2勺、鹽2勺、糖半勺、食用油適量。

做法

1.牛肉用清水浸泡三四個小時,泡出血水,期間多換幾次水;西紅柿洗淨,切碎,如果是小個頭西紅柿,請多放幾個。西紅柿我沒去皮,因為它富含番茄素。

2.牛肉切成小塊兒;取鍋,加入冷水、黃酒、薑片和牛肉,煮開,煮出血沫,撈出用熱水沖洗乾淨備用。

3.炒鍋注油,放香料小火炒香。

4.放入牛肉繼續翻炒三分鐘左右。

5.加入醬油炒勻後立即加入開水,水量以沒過肉即可。

6.倒入高壓鍋,燉熟。我用的是電壓力鍋,35分鐘。

7.炒鍋洗淨後,再次注入少量油,放入切碎的西紅柿炒成蓉,注意要小火。

8.把燉好的牛肉連湯一起倒入,煮三四分鐘,調入鹽和少許白糖。

9.大火收汁即可,湯汁多少以自己喜好而定。

蘆蒿炒雞絲

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蘆蒿炒雞絲

 材料:蘆蒿1小把,雞脯肉1塊,蒜三瓣,乾紅椒一個,色拉油,料酒,365高鮮,鹽適量。

做法:

1. 雞脯肉洗淨切細絲。

2. 加少許料酒,365高鮮拌勻,醃製入味。

3. 蘆蒿洗淨摘去葉子切成段,蒜切片紅椒切小。

4. 炒鍋中放油,油5成熱時將雞炒倒入劃熟,盛出備用。

5. 炒鍋中留少許油,放蒜片紅椒炒香。

6. 倒入蘆蒿翻炒

7. 調少許高鮮醬油和鹽。

8. 倒入炒好的雞絲,拌勻即可出鍋。

蒜香臘肉炒秋葵

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蒜香臘肉炒秋葵

材料:秋葵200克,臘肉100克,大蒜2頭

 調料:鹽1小勺

 做法:

1:臘肉提前蒸一下,然後切薄片。

2:大蒜剝皮。

3:秋葵切滾刀塊。

4:鍋內放油燒熱,把大蒜放裡慢慢煎。

5:大蒜煎熟,煎到大蒜金黃色。

6:放入秋葵大火快炒,炒至秋葵5成熟。

7:加入鹽調味,炒均。

8:放入臘肉翻炒片刻,秋葵熟了即可出鍋。


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