新手媽媽經常會被“寶寶不好好睡覺”“寶寶睡不好”諸如此類的問題困擾，尤其是剛出所回到自己家中的媽媽，腦子裡總有十萬個為什麼在打轉~
今天，就為媽媽們特別整理了會所媽咪就寶寶睡覺相關問題的疑問及解答！一起學習吧~
Q：寶寶晚上常常不睡覺(或白天很愛睡)，要怎麼調時間?
A：2-3個月大以內的寶寶，總睡眠時間雖然長(16-20小時)，但常常是分段睡，（且沒有黑白意識）有時睡不到半小時就起來要喝奶，會讓習慣晚上睡覺的爸媽們很頭疼。
這時想調時間是不大容易，但是如果寶寶開始出現某段時間會睡的比較久，有時候又不大想睡時，或許可以開始試試，白天可以把燈打亮一點，寶寶起來喝奶不必一下吃太飽，有空就跟他玩，晚上時間就營造安靜的環境，（調暗燈光），儘量不去吵他。
但是說起來簡單，實際上是不大容易的，可能還是要讓寶寶適應一陣子，以後慢慢就能成為一個規律了。
Q：寶寶要不要用枕頭?
A：寶寶頭部會比較大，而且後腦杓(枕骨)比較突出，如果睡覺時用枕頭，常會讓呼吸道卡住，呼吸會不順，（寶寶也就能會發生吐奶或溢奶，易嗆奶）所以不大需要用枕頭，墊一塊乾淨的布在肩膀和胸部後面卷軸支撐就可以了。
Q：寶寶在家裡為什麼不建議趴睡?
但是在家裡，趴睡會很容易引起“寶寶猝死”, 所以強烈建議不要在家裡趴著睡覺，除非6-7個月大時，寶寶自己會翻來翻去，自己調好姿勢，那就無妨。
Q：寶寶為什麼常常右側臥？
A：因為身體結構的關係，有利於消化，而且如果寶寶溢奶，也比較不易嗆奶，可從嘴角流下。
Q：寶寶老愛側同一邊睡，有沒有問題呢？
A：寶寶在媽媽肚子裡可能躺習慣了，所以出生時會躺同一邊會比較舒服，多數是不要緊，另外要注意頸部和手腳的活動狀況，觀察肌肉是否有水腫現象，排除斜頸或其他問題。
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