材料:
萵筍 一根、豆腐皮 一張、小米椒 適量、大蒜 適量、食鹽 適量、生抽 適量、白糖 適量、香油 適量
1、首先將萵筍去皮後切成絲,泡一下備用即可;
2、然後在炒鍋中放入冷水,煮開後放入豆腐皮撈出後切絲即可;
3、接著將小米椒切碎,大蒜剁成蒜蓉備用即可;
4、然後取一個空碗,放上萵筍絲和豆腐皮再撒上小米椒和蒜末即可;
5、可以依個人口味加入鹽、糖、生抽等你喜歡的調味料;
6、最後將它們攪拌均勻,靜置半小時後裝盤,淋上芝麻油即可上桌啦!
好吃又美味,減肥又健康的豆皮拌萵筍,這就做好了,喜歡的話,動手做下試試吧!
特別提醒:
1、為了使營養成分少受損失,焯水的時間最好不要太長,水開立馬撈出;
2、豆腐皮最好是選擇有味的,這樣可以不用放鹽了,對健康更好啦!
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