俗話說，“十人九胃病”。胃痛是常見症狀，尤其是一些患有老胃病的人。這時，若按摩至陽穴，則能很快緩解或解除胃痛症狀。
至陽穴位於背部，第七胸椎棘突下凹陷中，正當後正中線上。取穴：讓患者取坐位或俯臥位，兩臂自然下垂，於兩肩胛骨下角連線與脊柱正中線相交處是至陽穴。
施術時讓患者放鬆全身，排除雜念，調勻呼吸，宜緩慢而深長的腹式呼吸。術者以拇指按壓穴位（亦可用一元硬幣順骨縫橫著按壓穴部），指力由輕漸重，使患者有明顯的酸脹感而又能耐受為度，一般施術一分鐘左右胃痛及胃不適症狀即可緩解或消失。為鞏固效果可持續按壓，間以按揉3~5分鐘。
至陽穴屬督脈，督脈為陽脈之海，總督一身之陽。至陽穴為陽氣隆盛之處，刺激該穴可振奮陽氣，通調氣機，溫陽散寒，以達通則不痛。臨床經驗表明，按壓至陽穴不僅對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的止痛效果，還可對急慢性胃炎、胃腸痙攣、膽囊炎、膽道結石、心絞痛等有良好的止痛作用。
分享到:
閱讀更多 保健時報 的文章
