幾乎每個人都有體檢的經歷，但是有些人會把體檢當成是瞭解身體健康狀況的一次例行公事，做完就算了。然而體檢應該是瞭解身體健康狀況的起點，我們應該像管理財富一樣去管理我們的健康，通過體檢先了解自己的健康狀況，然後規劃在接下來該怎麼樣去管理健康。對於體檢，人們常常有種誤解，以為越貴的體檢就越好，其實並不是。
誤區一：體檢項目越多越好，越高端越好
經常會遇到這樣的情況，有些人每次體檢都要把體檢欄目上的所有項目都做一遍，追求大全，其實這種做法不一定科學。體檢的目的不侷限於檢查是否已患有某種疾病，更主要的作用應該是查找出可能患上某種疾病的風險，進而有限的規避。
但每個人的身體素質不同，健康情況自然也存在一定差異，“大而全”的體檢項目雖然能讓個人更全面地瞭解自身健康情況，但仍需要一些“小而精”的專項體檢項目來幫助自己有側重性地進行身體檢查。
誤區二：所有年齡段的人檢查項目都一樣
流行病學調查顯示，不同年齡段的人群疾病譜是不一樣的，疾病發生往往與遺傳、生活環境和習慣密切相關。建議選擇個性化體檢方案，通過健康風險評估進行基本健康狀況、風險因素的健康篩查，再綜合家族病史、既往疾病史、個人生活習慣等選擇一項或多項專病診斷，可實現個性化和深度化體檢。
誤區三：體檢不需要諮詢醫生
大部分的體檢都會有一些套餐，但這種套餐的設定是否合理，跟醫生的專業水平有直接的關係。以安吉麗娜·朱莉為例，她切除了雙側的乳腺和雙側的卵巢，是因為她的母親、姨媽都是乳腺癌患者。正是因為她有一個強烈的家族史，醫生才發現了她們家族裡有一個乳腺癌的遺傳性的基因突變，所以對於安吉麗娜來說，她如果不去做乳腺的切除，那麼她就需要比正常人更加提早去篩查乳腺腫瘤的情況。
所以，醫生的諮詢有助於發現一些高危的人群，而目前基本上所有的套餐都是針對普通風險的人群，針對高風險的人群是需要通過醫生的判斷才有更好的指向性。
誤區四：做過體檢就無須預防了
體檢報告中各種陽性結果的複查就診和時限問題，也常常造成人們的困擾，醫生往往在彙總報告寫上“定期複查”或“進一步診治”等字樣，但大多數人都把這些當作“套話”，看看就算。到了第二年體檢時，這些指標大多還是不正常，有些甚至更為嚴重了，這樣的情況十分普遍。
誤區五：怕輻射不拍胸片
很多人“談X光色變”，體檢不拍胸片，這其實是得不償失的行為。拍胸片可大致瞭解胸部情況，發現部分支氣管疾患、結核、肺癌等。拍一次胸片的輻射量很小，僅相當於7-10天自然輻射量，對普通人身體的影響基本可以忽略。孕婦或計劃3個月內懷孕的女性可不拍胸片。
誤區六：PET萬能
CT檢查可以發現身體裡面的包塊，腫物，PETCT是在CT的基礎上加上了一個PET設備，是反映腫瘤生長活躍程度的，CT加上PET就可以看到身體裡面就有一個包塊，然後檢測這個包塊長得快不快，代謝活不活躍。
一般來說，代謝越活躍的東西，我們就越要懷疑它是惡性腫瘤，那麼從PETCT的機制上講，似乎是一個很好的腫瘤篩查的手段。但實際上，PETCT在臨床上也大部分用於已經明確的腫瘤檢查，看它有沒有全身的轉移的情況，而沒有用於腫瘤的篩查。比如說，女性的宮頸癌篩查，宮頸癌的篩查在大部分情況下只能看到它的黏膜上皮有一些異型的細胞，那是非常早期的情況，但這在PETCT上是看不到的，因為PETCT對於1cm以下的腫瘤是很難發現的，所以它用來做腫瘤篩查也是不太合適的。
誤區七：基因檢查
所謂“基因檢查”主要是集中在腫瘤方面的基因檢查（見上表），跟腫瘤相關的基因有上百種，其中只有5%的腫瘤是遺傳的，而這5%的腫瘤當中有很多是有家族史的。在我們平常發現的遺傳性腫瘤當中，主要是遺傳性的乳腺癌、卵巢癌、結直腸癌，這些癌症都有比較明確的早期篩查和預防的措施，而其它很多腫瘤即使你知道它是基因突變，目前也不知道怎麼去篩查和預防。
另外，有很多基因只是輕度地增高一個人患癌的風險，比如說這個人本來患癌的風險是千分之一，那麼做了基因檢查以後，這個風險變成千分之二、千分之三，僅從數值上看它翻了兩倍三倍，但無論是千分之一還是千分之三的一個腫瘤患病率，都不足以使我們改變臨床決策，不足以要求我們去做提前的檢查或者做早期的預防。
誤區八：體檢的結論就是報告
很多人會在體檢報告當中看到，年齡稍長的人可能會有二三十個異常情況。有些異常情況我們要去看什麼耳鼻喉科，有些要去看呼吸科、看消化科。其實一個人做了體檢以後，他要再去把異常情況搞清楚到底怎麼回事，可能要掛很多個科室的號。所以，很多體檢的結論就是比較簡單的羅列，並沒有針對被體檢人進行有針對性的整體解讀。
誤區九：體檢是老年人的事
當今社會各行各業對體檢越來越重視，但很多人還是存在誤區。現代人生活、工作壓力大，加上熬夜、抽菸、喝酒等不良生活習慣，一些本來在老年人才出現的疾病，現在普遍呈現低齡化。
年輕人都覺得自己身體很好，上了年紀的人才需要做體檢。結果一次體檢做下來才發現，自己的毛病還真不少。定期體檢關係到每個年齡段人群的健康，年輕人同樣不能忽視。
誤區十：齒科檢查沒必要
大部分的體檢都沒有包含齒科的檢查。當然，齒科檢查沒有必要跟體檢同時去做，而應該像體檢一樣，每年定期去做，這樣可以發現早期的隱匿性的問題。齒科的檢查和潔牙，標準的做法就是每年做兩次。我們簡單地估算，十年的齒科檢查包括潔牙的花費，也要低於一顆種植牙的花費。
如何避免陷入誤區？
這些誤區雖小，但如果恰好與各種不利因素重合，則可能讓體檢的效果大打折扣，甚至造成漏檢的情況。所以千萬不可掉以輕心。
目前，為了避免一些不必要的體檢誤區，可以體檢前採用國內功能醫學檢測設備HRA健康風險評估系統，5分多鐘全面評估人體全身，分級式提示身體目前的風險因素，早期預警高血壓、糖尿病以及腫瘤等慢病疾病，重點篩查進行重點體檢，從而及時發現、定向干預。而且不需要擔憂輻射對人體的影響。
健康需要長期的守護，保持良好的生活習慣，定期做好檢查，才能擁有一個健康的身體。
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