洗牙以後該如何護理？

潘潘小吉

有的人洗牙後出現涼熱敏感、牙縫變大的狀況，有些人洗完後沒有任何不舒服的感覺，於是前者會認為洗牙不好，越洗牙齒越敏感。其實冷靜下來想一想，造成牙齒敏感的元兇是誰，是洗牙嗎？不是!是牙結石導致的。你看看每年都堅持洗牙的人，他們為什麼沒有洗牙後不舒服的情況呢，因為每年堅持洗牙的人嘴裡牙結石並不是很多，自然洗牙前後也不會出現巨大的反差和不適感。那麼出現了不適感需要怎麼護理呢？

洗牙後牙縫變大和牙齒敏感基本是同時出現的。牙結石上細菌的刺激導致牙齦發炎萎縮，原本被牙齦覆蓋的牙骨質在去掉牙結石後暴露在口腔內，進食溫度刺激比較明顯的食物時就會出現敏感的現象，類似於在冬天的室外，擼起一隻袖子，胳膊自然會感到冰冷。解決問題的關鍵是什麼呢？就是儘快讓發炎的牙齦恢復健康。可以自己堅持使用抗菌的牙膏或者氯己定漱口水，飲食方面不要進食辛辣刺激性食物，牙刷挑選細絲軟毛的使用，刷牙時不要使用過大的力，以免刺激牙齦出血。如果牙齒敏感的情況比較嚴重，可以使用抗敏感的牙膏，以減輕症狀。其中，每天兩次堅持正確的刷牙方式和定期洗牙是格外重要的！另外，養成使用牙線的習慣，飯後及時清理每個牙齒的間隙並漱口，確保不會有食物殘渣在牙縫內殘留。