“當年我26歲，她43歲，婚後第一晚就給我逼瘋了！”病房內，提起自己的妻子，小馬搖頭對醫生說。
小馬25歲時辭職換了工作，公司老闆是一個42歲的單身女人，大家都稱之林總。林總打扮的像二十八九一樣，小馬上班時並沒有見過她幾次。
然而一天晚上，小馬獨自一人在公司加班，林女士突然到訪，說心裡鬱悶，叫小馬陪她出去喝幾杯。
可能是心情不好，林女士喝了不少酒，不知不覺就多了，叫小馬送她回家。小馬很規矩的將林女士送回了家，照顧了一晚上。第二天她醒來之後很驚訝，似乎對小馬沒做什麼感覺很奇怪。
沒想到接下來的日子裡，林女士每晚都會讓小馬陪她去酒吧，慢慢的，兩人就發生了關係。發展到這一步時，小馬也覺得林總很好，兩人相處了半年便結婚了。
但令小馬崩潰的是：結婚那天晚上小馬本以為是洞房花燭，誰知妻子卻直接打扮的漂漂亮亮的出門了，說是要見客戶，還不讓小馬跟著！
從此以後，小馬也瞭解了妻子的放蕩，但是沒錢又沒地位的小馬只能一忍再忍，在公司身居高位，大事小情都要操心，回到家裡還要受妻子的窩囊氣！
醫生說：小馬患癌的原因，就是心情引起的！在公司焦慮忙碌、在家裡抑鬱生氣，慢性壓力會引起交感神經系統處於高度興奮狀態，進而對內分泌、免疫、代謝等多個系統造成影響。而在肝癌的發生、發展中，交感神經系統會釋放很多的神經遞質，調節控制肝臟的慢性炎症反應，從而促使肝癌出現！
醫生提醒：幾種傷肝行為，你一定要避免！
一：熬夜
經常熬夜會使體內血液得不到淨化，久而久之，體內環境變差，各臟器功能也會出現問題。特別是晚上11點到凌晨3點之間，是肝膽經當令時間，肝臟排毒需要熟睡或休息時，否則全身血液不能迴流到肝臟，毒素排不出，肝臟負擔就會加重。
二：抑鬱、愛發怒
古人云：“怒傷肝”，經常生氣、抑鬱、愛發怒的人容易導致“肝鬱”，使肝陽上亢、肝氣橫逆等，從而損傷肝臟。
三：喝大酒
酒精攝入過多會導致乙醛脫氫酶“供應不足”導致中間產物乙醛滯留在肝臟，乙醛毒性很強，對肝細胞有很大的毒害作用。
經常喝酒會促使酒精性肝病發生，嚴重會導致肝硬化、肝癌等。
四：愛吃油膩
攝入過多脂肪、蛋白質，經常吃些油膩的食物，會增加肝臟的負擔，導致大量脂肪不能及時分解掉，而誘發脂肪肝、肥胖、高血脂症等。
五：亂用藥物
生活中如何養肝：
1、保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
2、遠離各種可能受血液汙染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液汙染的器具。
3、均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。所以要注意飲食健康，不要攝入過多油膩。
做飯時，最好用油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的蘇麻油按2:2:1的比例搭配，每天一勺這樣搭配的植物油，約25克~30克即可。
蘇麻油中含有大量的α-亞麻酸，是不飽和脂肪酸，與豆油、動物油不同，蘇麻油可以降低動物油對身體的危害，能夠降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白。而且α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
4、注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
喝水的時候，最好加上一點養肝茶，如蒲公英玉蘭根茶：
蒲公英全草可入藥，清熱解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝經，去肝火，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
玉蘭根學名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，玉蘭根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
5、不喝酒不吸菸
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒酒。抽菸也會引起癌症，也要避免。
6、注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態。
7、不盲目用藥
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