最近南京的天气就跟过山车一样
今天穿着短袖都热
明天就让你想穿羽绒服上街
尤其是下了几场雨，是真的又湿又冷
觉得被子都潮潮的
不过抱歉的是
又要开始下雨了
每年一到四月
南方的墙壁上就会出现一些水珠
让墙皮鼓起开
有时候书都发霉了
人住在里面也非常难受
我们应该怎么样去应对呢
很多人都纠结到底要不要开窗换气
平时的通风换气还是很有必要的
不过下雨的时候就应该关上
否则屋子里会有更多潮气
一：购买除湿机
很多家庭可能会买加湿器，却不会买除湿器
家里比较干燥没什么太大问题
但是如果家里比较潮湿的话，身体也会非常难受，体内湿气比较大的话对身体也是非常不好的。
二：干燥剂
也可以买一些干燥剂
石灰不太建议，家里如果有小孩或者宠物的话，放石灰是非常不安全的。
不要小看空气中的潮湿，如果空气湿度过大，就会导致人体湿气过大，四肢容易酸软。
而且体内湿气大的话，减肥也会减不下来。
舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。
体湿的人应该怎么办？
体湿的人可以在喝水的时候加一把红豆薏米
关于红豆薏米有两种做法
第一种：炒完后泡水喝
1.红豆与薏米1:1洗净晾干，也就是一碗薏米一碗红豆。
2.接下来中火翻炒，注意：要一直翻炒，不然会糊掉。
3.差不多10分钟，红豆变成红褐色，薏米变成浅黄色，就把火关掉，晾凉。
4.装入无水无油的干净容器中
这种方法很简单，喝水的时候抓一把一起喝就好了，而且炒的方法也非常简单。
第二种：煲甜水喝
1.接着上面的步骤，准备好已经炒好的红豆薏米。
2.拿出一个煲汤的锅，或者普通锅也可以。
3.加入5、6勺红豆薏米，加入少许冰糖。中火烧开，小火嘟半小时，有时间的话焖半小时比较好。
4.开喝！
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