夏季氣溫逐漸升高，許多寶媽評論區訴苦說：寶寶細嫩的皮膚上起了很多的痱子，胳膊上，後背上，額頭上居多，老是哭鬧用手抓，皮膚上都被抓一道道血痕，看著都讓人心疼，該怎麼辦呀？
夏季，人體新陳代謝相對於旺盛，有一部分汙垢是通過汗毛孔排洩出來的。而夏季處於炎熱高溫狀態卻被製造出很大的氣溫差異，室內空調清涼舒爽，室外高溫酷熱。原本需要流汗排毒卻因為低溫導致汗毛孔收緊，新陳代謝無法排出，出現炎症反應，痱子就很容易“冒出來”。
寶寶身體處於敏感的發育生長階段，食療是最佳的緩解方法。今天奶爸與大家介紹一道用黃瓜做出來的輔食，緩解寶寶體內燥熱而引發的痱子，讓寶寶舒服安穩的度過一整夏。
黃瓜大家不會陌生，對於愛美的女性而言是純天然“護膚品”，清熱解毒是最常見的功效。但黃瓜味甘，性涼、苦、無毒，不易寶寶生吃。
今天給大家推薦的這道輔食只需要一根鮮嫩的黃瓜和一杯熱水即可。
食材：一根鮮嫩黃瓜，溫開水一杯。
適應年齡：8個月以上的寶寶。
提示：適合對黃瓜不敏感的寶寶食用。
第一步：黃瓜洗淨後去皮，分段切開，寬度約3釐米左右，再切成片。
注：寶寶腸胃功能消化相對較弱，對於黃瓜皮不是很容易消化，建議去皮。
第二步：鍋中注入適量的水，開大火燒開，將切好的黃瓜片倒入鍋中轉中火煮至熟。
注：黃瓜性涼，煮熟後寶寶食用更佳。
第三步：煮熟好的黃瓜片撈出放入多功能榨汁機中，倒入溫開水，設置45度榨汁功能，設定時間3分鐘。
注：榨汁過程中要觀察黃瓜片是否榨汁呈液態，如果還有較大顆黃瓜碎未榨成汁，可把時間設定久一點。
第四步：榨汁完成後，用過濾篩篩除大顆粒黃瓜碎和黃瓜籽，待食材冷卻至常溫即可食用。
注：黃瓜籽不助於消化，建議篩選去掉。
生活小提示：
如果寶寶第一次吃黃瓜，製作的量不要太多，先小許的給寶寶餵食，觀察寶寶是否出現不適應的狀態，例如：嘔吐、拉肚子、過敏等不良反應。如果一切正常方可按照一定的量來為寶寶餵食。
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