內褲，雖然只是一層小布布，但卻扮演著非常重要的健康作用。
1、 防止被偷窺、被侵犯
2、 阻擋外來刺激和各種髒東西
3、 減少生殖器、外陰與褲子之間的摩擦
內褲的重要性，人類不是一開始就意識到！
雖然在今天，我們有丁字褲、三角褲、四角褲多種類型，但直到13世紀，男士才有像口袋一樣寬鬆，腰部用繩子束緊，到膝蓋長的內褲，女士直到18世紀以前都沒有內褲，直接穿襯裙。
到19世紀70年代，到膝蓋長的女士內褲才流行，到20世紀，隨著人們對衛生、方便、舒適度的追求，內褲才變得越來越貼身。
內褲的缺失帶來什麼危害？
這其中對女性的危害更大，因為外陰直接接觸外部環境，極易感染致病菌，誘發婦科疾病。
而男性更多的是不禮貌問題~
小小的內褲，卻可以幫我們遮擋很多的致病菌，同時這塊小布料也會沾染尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物、油脂及各種菌。
這樣的內褲多久洗一次比較好？
當然是換得越頻繁越好，一般情況下，每天至少換1次，在特殊情況，如出汗多、拉肚子的情況下，可換洗2次。
冬天天氣冷，有很多人選擇幾天洗一次澡，但仍建議內褲需要每天換洗。
內褲換下來後怎麼清洗？
很多人為了追求乾淨，洗內褲的時候，還會用消毒液，或者有的人懶，直接把內褲和衣服一起洗，各種五花八門的洗內褲方法，哪種最乾淨、健康？
事實上：清潔劑可以清洗，但不能很好地殺菌；漂白水可以殺菌，但傷害衣物；用熱水煮能很好地殺菌，但太麻煩了~
推薦的方法：先用消毒液浸泡30分鐘，然後用洗衣液或洗衣粉手洗。如果嫌麻煩，也可用清潔劑揉洗，在陽光下暴曬。
每天認真洗內褲，可以穿半年嗎？
其實判斷是否換內褲的標準是：
1、 有沒有洗不掉的顏色
2、 有沒有變形
3、 有沒有吸溼效果和透氣性
如果著色或者變形了，就要考慮換新的內褲了。
一條內褲這麼麻煩，天天穿一次性內褲好嗎？
一次性內褲是個很好的發明，大大方面了出差、旅行人士。另外，女性生理期、產後、陰道炎發病期間，也可很好地利用一次性內褲，減少麻煩。
但建議，不要天天穿！一次性內褲的吸溼性、透氣性都較差，長期穿易滋生細菌。
在選購時，儘量選擇來源可靠、材質好、達到醫用級別消毒程度的一次性內褲。
特別提醒：隨著天氣越來越炎熱，悶熱、出汗增多，都大大增加女性患陰道炎的危險。夏季更應選擇透氣性佳的棉質內褲。
另外，預防婦科炎症，可做到：
1、 可增加裙裝，透氣痛風
2、 通過運動、飲食，增強免疫力
3、 補充益生菌，對抗致病菌
前面兩點易理解，第三點，指的是，通過口服益生菌，幫助維持腸道菌群、陰道菌群平衡，從而樹立防禦外來致病菌的“安全線”，抵制致病菌定植人體，預防疾病。
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