隱形美貌人口說的是你嗎？
看到這裡，有沒有羨慕嫉妒那些隱形肥胖人口。
《2018健身支出報告》顯示， 2017年用戶人均健身年支出為1502元。數據顯示，抱著減重目的去健身的人群中，33%的人減重了10斤以內，而竟有接近一半的人體重沒有變化。報告還顯示，一個人減掉一斤肉平均需要花450元！
花了這麼多錢！！！一半的人體重沒！變！化！看到真相的我，眼淚掉下來！要不然，學幾招省錢的減肥方法吧，看下面中醫減肥法———按摩四個穴位！
一、旋揉肚臍周圍
一手四指併攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。
二、按摩足三里穴位
足三里穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三里，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化溼、通經活絡等作用。用指腹反覆按揉此穴100次。
三、壓三穴
(1)中脘穴：位於胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。
(2)氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂鬱有很好的幫助。
(3)關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。
四、按摩三陰交穴位
三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
實在懶得不想動或者沒有時間的寶寶，可以閒暇之餘試試按摩穴位哦，畢竟去健身房都不一定有效果。但是除了按摩穴位，平時還應適當做運動，比如散步，散步可以平和氣血、舒活筋骨，為減肥打下長久的基礎。
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