頭些日子，我從網上看見針灸的灸法是用艾絨搓成艾條或艾炷，點燃以溫灼穴位的皮膚表面，達到溫通經脈、調和氣血的目的。於是，我就用艾草煮水，浸泡毛巾，用熱毛巾熨燙脊椎、腰椎和骶椎，特別椎間盤突出的患處，要多次熱敷，長時間熱敷。為效果更好，把毛巾疊成長條，順脊樑溝裡。多條毛巾交替多次浸泡，多次熱敷。這樣，一次就見效很大，兩三天後，見效比原先吃藥打針都快。不用出門，家裡就栽有艾草，不花一分錢，就把腰疼治好啦！分享給親們！
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