孕婦產後需要一個月的修養，也就是坐月子，在我們國家坐月子非常受重視，自古至今也有兩千年的歷史了，可以幫助產婦順利渡過生理和心理的重要轉折。
坐月子能刷牙嗎？
經常聽老人說，坐月子有各種各樣的禁忌，其中一條就是不能刷牙，據說月子刷牙會損傷牙齒。其實恰恰相反，如果不刷牙才會引起牙齒以及牙齦問題。
首先，月子刷牙不會牙齒和身體有損傷，至於月子刷牙有害論毫無根據，純屬謬論。
其次，我們都知道，如果不刷牙，牙面上就會堆積大量的牙菌斑、軟垢等，時間長了，就會引起蛀牙以及牙齦炎、牙周炎等問題。而孕婦、產婦由於激素水平的變化，牙齦炎症會更加嚴重，如果不刷牙，更容易引起牙齒及牙周問題。
再者，坐月子本身就是生理和心理的修養階段，如果長期不刷牙不僅會引起牙病及牙周疾病，還有會口腔異味、口臭，你想一張嘴滿口異味，口腔內發粘，心情能好嗎？
所以說，月子期間更應該仔細認真的刷牙！選擇軟毛牙刷，動作要輕柔。
有必要用月子牙刷嗎？
現在市面上出現了一種專供產婦使用的月子牙刷，非常熱銷，在超市以及電商平臺上都有出售，很多孕婦在產前都準備了這種月子牙刷。
那麼坐月子有必要用這種牙刷嗎？大家通過圖片可以看到這種牙刷構造很簡單，一個木片，上面纏了一層紗布，產品介紹中紗布中含有不少有益成分。
這裡有必要說一下，我們平時刷牙主要靠正確的刷牙方法，通過牙刷機械的運動清理牙面的牙菌斑、軟垢等，以達到清潔牙面的效果。而所謂的月子牙刷，只能擦拭，並不能很好的清理乾淨牙面，起不到刷牙效果，介紹中紗布裡面含有的各種成分（不確定是不是真有）其實沒什麼用。
所以，月子期間刷牙要用正常的牙刷，不要用月子牙刷。
月子期間刷牙能用牙膏嗎？
刷牙要利用牙膏裡面的摩擦劑和潔淨劑起到良好的清潔牙面的效果。
所以月子期間不要用藥物牙膏，用正規品牌的普通牙膏刷牙即可。
最後，坊間傳聞未必是真，相信科學，才能健康生活。
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