好不容易把小寶貝從肚子“卸”下來，寶媽卻還需要一段身體的恢復期。很多媽咪都非常好奇，生完寶寶了，那我的“大姨媽”是不是又要來了呢?它什麼時候會來，有什麼要注意的嗎?有種種疑問的寶媽仔細看好下面這3點，可別再鬧誤會了哦!
1.產後第一次例假什麼時候來?
一般來說，媽咪在產後三到六個月這個期間就會迎來例假，通常母乳餵養的媽媽會比人工餵養的媽媽稍微晚一些。不過也有媽咪出現在哺乳期都沒有來例假的情況。而且就算來，例假在一開始都會比較不規律。所以只要寶媽的身體狀態健康，不會有什麼大問題的!不必過於擔心哦!
2.產後第一次例假來了對寶寶餵奶有影響嗎?
有人說來了寶媽要是來了例假，母乳質量就會降低，會對給寶寶餵奶有影響。其實例假和乳汁的關係並不是很大啦，來了例假乳汁的成分也不會有什麼改變，要是擔心乳汁濃縮，寶媽可以多喝一些下奶的湯水。
3.產後第一次例假不來就“安全”了嗎?
有些寶媽寶爸會誤會說例假沒來就是不排卵了，但其實有些寶媽的身體排卵比例假恢復得要早哦!第一次例假沒來可並不代表“安全”了，為了寶媽的身體健康，大膽去愛的同時也要做好避孕措施哦!
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