《皇帝內經》--說生命的的週期
最早意識到人體機能運動形態有規律變化的先驅者是我國古代的醫學家。古老的中國，很早就有醫學在研究人體機能與人的疾病發展關係，《內經》認為所有生命現象都表現出一種週期性。具體到人體也是如此，都有一個從生到死的生理週期。
生的宿命
古人在長期的觀察與長期實踐中，逐漸對人體生長髮育過程，有了規律性的認識。《內經》就詳細的記載了人從生到死的生長週期。如女子以7歲為基數，男子以8歲為基數。大多數的女性是經歷七個階段，男性則經歷八個階段，這樣就完成了從生長到衰老的過程。
男子的生命歷程
八歲： 腎氣充實起來，頭髮生長開始茂盛，乳齒也更換了。
十六歲： 腎氣旺盛，天葵產生，精氣滿溢而能外洩，兩性交合，就能生育子女了。
二十四歲：腎氣充滿，筋骨強筋有力，真牙生長，這時牙齒已經長全。
三十二歲： 這時筋骨豐盛隆實，肌肉豐滿健壯。
四十歲： 腎氣衰退，頭髮與牙齒都開始脫落。
四十八歲：人體上部陽氣逐漸衰竭，面部憔悴無華，頭髮和兩鬢逐漸花白。
五十六歲：肝氣衰弱，筋的活動不能靈活自如，身體抵抗力下降。
六十四歲：天葵枯竭，精氣不再充盈，腎臟開始慢慢衰弱，牙齒頭髮脫落，形體衰疲。身體沉重，步伐不穩，人這時已不能生育子女了。
女子生命歷程
七歲： 腎氣盛旺了起來，乳齒更換，頭髮生長開始茂盛。
十四歲： 天葵產生，任督通暢，太沖脈旺盛，月經按時來潮，具備了生育子女的能力。
二十一歲：腎氣充滿，真牙生出，這時牙齒就長全了。
二十八歲：筋骨強筋有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時身體最為強壯。
三十五歲：陽明經脈氣血漸衰弱，面部開始憔悴，頭髮也開始有衰落的現象。
四十二歲：三陽經脈氣血衰弱，面部憔悴無華，此時頭髮開始由黑變白。
四十九歲：人脈氣血衰弱，太沖脈的氣血也衰弱了，天葵枯竭，月經斷絕，形體逐漸衰老，因此失去了生育能力。
生長與衰老
《內經》提出，齒，發，生殖生育能力強弱也是用以觀察人體生長髮育的重要標誌。生命的存在與繁衍，必須依賴於天葵、腎陽的存在，兩者的多少，決定著人壽命的長短，對這兩種物質在人體中的變化規律，《內經》中有著非常精確的論述。
中國傳統醫學認為人的壽命應該是100-120歲左右。也就是天命之年了。
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