中國古人有一句話說“人生解知足，煩惱一時除”。如果一個人知道知足的話，就能夠保持長樂。很多人經常批評“知足常樂”這句話，說這是一種消極的人生觀，其實並非如此，這裡邊蘊藏著很深的人生智慧。因為一個人如果不知足，即使家庭條件很優越，他也不會得到滿足，也感受不到幸福。中國古人有一句話說“人生解知足，煩惱一時除”。如果一個人知道知足的話，就能夠保持長樂。有一句古語說。“別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如。待我回頭看，還有挑腳漢。”意思是說，別人騎著馬走路，我騎著驢走路，仔細想一想我不如這個騎馬的人，但是等我回頭一看呢，還有挑著很重的擔子慢慢前行的人，和他相比，自己實際上應該非常知足。古人說“布衣桑飯，可樂終身”，表達的是一種知足常樂的典型心態。想想小時候，一塊糖，一本連環畫，都能帶給我們莫大的幸福感，那是因為孩子的心中還沒有被名利所汙染。可以說，知足常樂是人的本性。而當我們慢慢長大，名利之心漸起，便開始不停地追求和索取，往往認為自己只有獲得更多的財富才能幸福。但是在追求名利的路上沒有終點，這樣就會陷入名利的誘惑中不能自拔，距離快樂也就越來越遠。（摘自《心態即命運》）
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